Melanzane fritte con miele, menta e semi di sesamo

Melanzane fritte con miele, menta e semi di sesamo
Melanzane fritte con miele, menta e semi di sesamo potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 150 calorie, 5g di proteine, e 5g di grasso. Questa ricetta serve 8 e costa 75 centesimi per porzione. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di olio d'oliva, foglie di menta, melanzane e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 30%. Questo punteggio non è così tremendo. Provare Dita di pollo al miele-Teriyaki con semi di sesamo con tagliatelle al cellophane di sesamo e piselli a scatto, Carote tostate al miele con semi di sesamo, e Broccoli saltati in padella con semi di sesamo per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere le melanzane in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MelanzanaMelanzana
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
2
Aggiungere 4 tazze di acqua e 2 cucchiaini di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
SaleSale
3
Lasciare in ammollo 30 minuti.
4
Scolare bene; asciugare le melanzane con carta assorbente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MelanzanaMelanzana
Attrezzatura che userete
Asciugamani Di CartaAsciugamani Di Carta
5
Mescolare la farina, il lievito e il restante 1/4 cucchiaino di sale in una ciotola media.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Lievito In PolvereLievito In Polvere
Farina Per Tutti Gli UsiFarina Per Tutti Gli Usi
SaleSale
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
6
Sbattere nel latte e nelle uova.
Ingredienti di cui avrai bisogno
UovoUovo
LatteLatte
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
7
Calore abbastanza olio per venire 1/2 pollici fino lati della padella in pesante grande padella a fuoco medio. Lavorando in lotti, immergere i giri di melanzane in pastella, quindi friggere nell'olio fino a doratura, circa 30 secondi per lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MelanzanaMelanzana
TuffoTuffo
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
8
Trasferire su carta assorbente per drenare.
Attrezzatura che userete
Asciugamani Di CartaAsciugamani Di Carta
9
Miele caldo in piccola casseruola a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MieleMiele
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
10
Posizionare i giri di melanzane sul piatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MelanzanaMelanzana
11
Condire con miele.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MieleMiele
12
Cospargere con semi di sesamo e menta; servire caldo o a temperatura ambiente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SesamoSesamo
MentaMenta
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute3
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