Melanzane e pomodori arrostiti

Melanzane e pomodori arrostiti
Melanzane arrostite e pomodori richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 4g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 192 calorie. Per $1.16 per porzione, Lei ottiene un contorno che serve 8. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Andate al negozio e raccogliere briciole di pane, pomodori in scatola, sale e pepe, e un paio di altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. È portato a voi da Foodnetwork. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 74%. Ricette simili sono Melanzane e pomodori arrostiti, Miso-Melanzane arrostite con pomodori, aneto, Shiso e aceto nero, e Melanzane con Pomodori e ceci.

Istruzione

1
Guarda come fare questa ricetta.
2
Preriscaldare il forno a 450 gradi F.
Attrezzatura che userete
FornoForno
3
Foderare una teglia grande e pesante con un foglio.
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
StagnolaStagnola
4
Tagliare i segni di tratteggio incrociati sul lato tagliato delle melanzane. Disporre le melanzane e i pomodori Rom tagliati lateralmente sulla teglia preparata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodoro RomaPomodoro Roma
MelanzanaMelanzana
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
5
Spennellare con 2 cucchiai di olio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
6
Cospargere di sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
7
Sbattere 2 cucchiai di olio, 2 cucchiaini di aglio e 1/4 di cucchiaino di origano in una piccola ciotola per frullare. Mescolare i pomodori a dadini. Condire con sale. Spoon la miscela di olio sulle melanzane.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MelanzanaMelanzana
PomodoroPomodoro
OriganoOrigano
AglioAglio
SaleSale
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
8
Cospargere le melanzane con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
MelanzanaMelanzana
9
Mescolare il pangrattato, rimanendo 2 cucchiai di olio, 2 cucchiaini di aglio e 1/4 cucchiaino di origano in un'altra piccola ciotola per frullare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MollicaMollica
OriganoOrigano
AglioAglio
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
10
Cospargere il composto di mollica di pane sopra i pomodori Roma.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodoro RomaPomodoro Roma
PanePane
11
Cuocere fino a quando le verdure sono tenere e la mollica di pane topping è marrone, circa 30 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VegetaleVegetale
PanePane
Attrezzatura che userete
FornoForno
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute26
Tipi di piattoContorno
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