Melanzane alla griglia, pomodoro e formaggio di capra

Melanzane alla griglia, pomodoro e formaggio di capra
Melanzane alla griglia, pomodoro e formaggio di capra è un senza glutine, primal, fodmap friendly e vegetariano contorno. Per $1.71 per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 8 porzioni con 188 calorie, 8g di proteine, e 15g di grasso ogni. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai aceto balsamico, melanzane, formaggio di capra e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È perfetto per Il quarto di luglio. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 36%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Panini alle melanzane con formaggio di capra, pomodoro e basilico, Insalata di melanzane alla griglia e formaggio di capra, e Involtini di melanzane alla griglia con pancetta e formaggio di capra.

Istruzione

1
Preriscaldare la griglia a fuoco medio.
Attrezzatura che userete
GrillGrill
2
In una ciotola capiente, rivestire le melanzane con olio d'oliva e aceto balsamico. Condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aceto BalsamicoAceto Balsamico
Sale E PepeSale E Pepe
Olio D'olivaOlio D'oliva
MelanzanaMelanzana
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
3
Disporre metà delle fette di melanzane su un vassoio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MelanzanaMelanzana
4
Mettere una fetta di pomodoro e una fetta di formaggio di capra su ogni fetta di melanzana.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Formaggio Di CapraFormaggio Di Capra
MelanzanaMelanzana
PomodoroPomodoro
5
Cospargere un po ' di sale e pepe sui pomodori e sul formaggio. Completare con le restanti fette di melanzane e fissare ogni fascio con uno stuzzicadenti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
MelanzanaMelanzana
PomodoroPomodoro
FormaggioFormaggio
Attrezzatura che userete
StuzzicadentiStuzzicadenti
6
Oliare leggermente la griglia della griglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
GrillGrill
7
Rimuovere gli stuzzicadenti e disporre i fasci sulla griglia. Cuocere circa 7-8 minuti, quindi capovolgere con attenzione. Continuare la cottura per 6-7 minuti.
Attrezzatura che userete
StuzzicadentiStuzzicadenti
DifficoltaNormale
Pronti25 m.
Serving8
Punteggio di salute6
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