Medley di broccoli e zucca senza glutine

Medley di broccoli e zucca senza glutine
Broccoli senza glutine e zucca Medley potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta senza glutine, primordiale e vegetariana serve 14 e costa 39 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 96 calorie. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Se hai la buccia d'arancia, i mirtilli rossi, il succo d'arancia e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da BettyCrocker.com. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un non così grande spoonacular punteggio di 40%. Ricette simili includono Medley di broccoli e zucca senza glutine, Zuppa di broccoli senza crema cremosa {senza glutine, senza latticini e basso contenuto di carboidrati}, e Scampi di gamberetti veloci con tagliatelle di zucca (senza cereali, paleo, senza glutine).

Istruzione

1
Cuocere i broccoli come indicato sulla borsa; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®
2
Nel frattempo, in una padella da 12 pollici, cuocere la zucca nel succo d'arancia a fuoco medio-basso da 8 a 10 minuti, mescolando frequentemente, finché sono teneri ma fermi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Come L'invidia Dell'angeloCome L'invidia Dell'angelo
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
3
Mescolare il burro, broccoli, mirtilli, noci pecan, buccia d'arancia e sale; gettare a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(potresti Non Averne Bisogno Se Sei Riuscito A Procurarti Un Plumcake Ai Mirtilli Rossi Come Quello Elencato Sopra)(potresti Non Averne Bisogno Se Sei Riuscito A Procurarti Un Plumcake Ai Mirtilli Rossi Come Quello Elencato Sopra)
Scorza D'aranciaScorza D'arancia
1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®
1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone
Può Glassa Al Cocco E Noci PecanPuò Glassa Al Cocco E Noci Pecan
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
4
Servire immediatamente.
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving14
Punteggio di salute6
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