Mediterraneo Polpetta Cena Padella

Name: Mediterraneo Polpetta Cena Padella
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 411 peperoncino habanero pomodori a dadini con erbe italiane, non drenati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile oz. formaggio feta sbriciolato; 1 ( melanzane) peperone verde, tagliato in pezzi da 1/2 pollici; 283 peperoncino habanero 20 polpette italiane cotte congelate (circa; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) bistecche di manzo; 64 peperoncino habanero olive mature affettate, scolate; 1 piccolo cipolla, tagliata a spicchi sottili; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso bianco a grani lunghi regolare non cotto; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Riso a chicco extra lungo CANILLA®; 1 ( melanzane) zucchine, dimezzate per il lungo, affettate

Mediterranean Meatball Supper Skillet potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 20 g di proteine, 24 g di grasso, e un totale di 461 calorie. Per $2.0 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 18 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Una miscela di pomodori in scatola, zucchine, peperone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 86%, questo piatto è eccellente. Provare Mediterraneo Polpetta Cena Padella, Cena Dispensa mediterranea, e Pasta Mediterranea: Cena singola ragazza per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in padella grande a fuoco medio-alto fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere la cipolla; cuocere 3 a 4 minuti o fino a quando croccante-tenera, mescolando spesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Aggiungere riso, peperone, polpette, olive e acqua. Portare a ebollizione. Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento 20 minuti, mescolando una volta a metà cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato

Pastella Di Pane Di Mais

Riso A Chicco Extra Lungo CANILLA®

Piselli Goya®

Mescolare zucchine e pomodori. Coprire; cuocere altri 8-10 minuti o fino a quando le zucchine sono tenere e il liquido viene assorbito, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini