Mediterraneo Polpetta Cena Padella

Name: Mediterraneo Polpetta Cena Padella
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 411 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pomodori a dadini con erbe italiane, non drenati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile oz. formaggio feta sbriciolato; 1 ( melanzane) peperone verde, tagliato in pezzi da 1/2 pollici; 283 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 20 polpette italiane cotte congelate (circa; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 64 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. olive mature affettate, scolate; 1 piccolo cipolla, tagliata a spicchi sottili; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso bianco a grani lunghi regolare non cotto; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 1 ( melanzane) zucchine, dimezzate per il lungo, affettate

Mediterranean Meatball Supper Skillet potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 20 g di proteine, 24 g di grasso, e un totale di 461 calorie. Per $2.0 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 18 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Una miscela di pomodori in scatola, zucchine, peperone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 86%, questo piatto è eccellente. Provare Mediterraneo Polpetta Cena Padella, Cena Dispensa mediterranea, e Pasta Mediterranea: Cena singola ragazza per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in padella grande a fuoco medio-alto fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere la cipolla; cuocere 3 a 4 minuti o fino a quando croccante-tenera, mescolando spesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere riso, peperone, polpette, olive e acqua. Portare a ebollizione. Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento 20 minuti, mescolando una volta a metà cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato

Pastella Di Pane Di Mais

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Mescolare zucchine e pomodori. Coprire; cuocere altri 8-10 minuti o fino a quando le zucchine sono tenere e il liquido viene assorbito, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate