Margherita ® Peperoni Ripieni di Spinaci e Riso

Margherita ® Pepperoni Spinaci e peperoni ripieni di riso potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione contiene 413 calorie, 17g di proteine, e 22 g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $2.16 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e fodmap friendly dieta. Vai al negozio e prendi i peperoni, il brodo di pollo, l'olio d'oliva e alcune altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Questa ricetta da Tuttiricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora. Con uno spoonacular punteggio di 68%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Peperoni ripieni con manzo, riso, spinaci e formaggio, Peperoni ripieni con pollo Salsiccia italiana, riso e spinaci, e Peperoni ripieni di spinaci, salsiccia e ricotta per ricette simili.

Istruzione

Tagliare le cime fuori peperoni (circa 1/2 pollice verso il basso dall'alto). Tritare le cime di pepe scartando i gambi. Scartare i semi dai fondi di pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Mettere i peperoni in una teglia da forno a microonde poco profonda. Forno a microonde scoperto 4 a 5 minuti o fino croccante-tenera; mettere da parte per raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Petto Di Pollo Disossati E Senza Pelle Tagliati A Fettine Sottili (circa

Attrezzatura che userete

1-1/2 Quarti Di Gelato Alla Crema E Biscotti, Ammorbidito

Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Riscaldare il forno a 375 gradi F. Nel frattempo, scaldare l'olio in una grande casseruola a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Aggiungere le cime di pepe tritate; soffriggere 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Aggiungere il riso; soffriggere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Piselli Goya®

Aggiungere il brodo; portare a ebollizione a fuoco alto. Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento 15 minuti. Mescolare i peperoni nel riso. Coprire; cuocere a fuoco lento per 2 minuti o fino a quando il riso è tenero e il liquido viene assorbito. Mescolare gli spinaci fino ad appassire. Mescolare in 1/2 tazza di formaggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Jack Al Pepe Da 1/2 Libbra, Tritato