Manzo, shiitake e pisello di neve Saltate in padella
Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare manzo, Shiitake, e pisello neve saltare in padella una prova. Una porzione contiene 280 calorie, 30g di proteine, e 9g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $7.16 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi l'olio di sesamo asiatico, la salsa hoisin, le foglie di coriandolo e alcune altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è enorme. Provare Manzo e cavolo soffriggere, Manzo e broccoli saltati in padella, e Facile manzo e broccoli con carne di cervo Stir Fry per ricette simili.
Istruzione
Cospargere di manzo con sale e pepe.
Heatoil in padella antiaderente grande su medio-altoriscaldamento.
Aggiungere zenzero e funghi; soffriggere fino a quando i funghi sono teneri, circa3 minuti.
Aggiungere la carne alla padella; soffriggere fino a doratura di manzo, ma è ancora rosa al centro, circa 1 minuto.
Aggiungere i piselli di neve, metà dicipolle verdi e metà di coriandolo; mescolare-fry1 minuto. Mescolare in hoisin, salsa di peperoncino-aglio, e cinque spezie in polvere; saltare fino a quando i piselli arecrisp-tenera, 1 a 2 minuti. Condire consale e pepe.
Trasferire nella ciotola.
Cospargere con cipolle verdi rimanenti e coriandolo.
Per porzione: 331 calorie, 14 g di grassi, 5 g di fibre