Manzo e broccoli

Name: Manzo e broccoli
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fiori di broccoli freschi o congelati; 305 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) Zuppa di pomodoro condensata Campbells® (normale o 25% in meno di sodio); 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso cotto caldo; 0 (può essere o scremare) pepe rosso schiacciato; 1 1 libbra di zucchine, formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 3 (inverno) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bistecca di manzo disossata o bistecca di manzo; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 cucchiaio di senape di Digione o integrale

Manzo e broccoli è un senza glutine e senza latticini ricetta con 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 35g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 467 calorie. Per $1.57 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da Tuttiricette ha 1 fan. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto principale. Se hai olio vegetale, aglio in polvere, riso e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il riso cotto si potrebbe seguire questo corso principale con il Colazione budino di riso come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccezionale punteggio spoonacular di 84%. Provare Manzo e broccoli, Manzo e broccoli, e Torta di manzo broccoli per ricette simili.