Manzo alla brace coreano

Name: Manzo alla brace coreano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 60
Cuisine: Coreana, Asiatica
Ingredients: 60 lascia 60 (da 3 a 4 pollici di lunghezza) Lattuga Bibb; 1 1 libbra di zucchine, Salsa di peperoncino asiatico, o a piacere; 2 (inverno) zenzero fresco tritato sbucciato; 2 piccolo mele rosse come Gala; 2 (inverno) condimento al pepe e limone; 2 (inverno) succo di lime fresco; 1 mango maturo, sbucciato e snocciolato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente aceto di riso (non stagionato); 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente scalogno tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Olio di sesamo asiatico; 60 Rabarbaro tritato fresco o congelato Semi di sesamo tostati; 794 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) Formaggio cheddar, grattugiato, per guarnire; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 2 (inverno) Liquirizia gialla e verde a pochi soldi

Non si può mai avere troppe ricette hor d'oeuvre, in modo da dare coreano manzo alla griglia una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 77 calorie, 5g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 60. Per 69 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Si tratta di un molto conveniente ricetta per gli appassionati di cibo coreano. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi aglio, scalogno, mele come gala e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 22%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Manzo alla brace coreano, Manzo alla brace coreano, e Manzo alla brace coreano per ricette simili.

Istruzione

Mescolare insieme gli ingredienti della marinata e riservare un quarto di marinata per la salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Salsa

Mettere bistecca e rimanenti tre quarti di marinata in un piatto di vetro, girando bistecca a cappotto, e marinare a temperatura ambiente, girando una volta, 30 minuti. Mentre la bistecca sta marinando, tagliare le mele e il mango in bastoncini da 1 a 1/4 di pollice. Mescolare con succo e salsa di peperoncino e condire con sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Peperoncino

Marinare

Mela

Succo

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Bistecca

Sale

Preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Broiler

Broil bistecca su rack di una teglia da carne 2 a 3 pollici dal fuoco fino a quando un po ' carbonizzato, 2 a 3 minuti su ogni lato per la carne media.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca

Carne

Attrezzatura che userete

Padella Per Polli Da Carne

Lasciate riposare la bistecca 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca

Tagliare trasversalmente in fette spesse 1/4 di pollice, quindi dimezzare le fette trasversalmente. Toss manzo in marinata riservata con sale e pepe a piacere e dividere tra foglie di lattuga. Top con frutta e semi di sesamo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Foglia Di Lattuga

Sesamo

Marinare

Frutta

Manzo

* La miscela di frutta può essere preparata con 1 giorno di anticipo e raffreddata, coperta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Frutta

Attrezzatura

Broiler

Padella Per Polli Da Carne

Ingrediente

Serving:

60lascia

60 (da 3 a 4 pollici di lunghezza) Lattuga Bibb 11 libbra di zucchine,

Salsa di peperoncino asiatico, o a piacere 2(inverno)

zenzero fresco tritato sbucciato 2piccolo

mele rosse come Gala 2(inverno)

condimento al pepe e limone 2(inverno)

succo di lime fresco 1

mango maturo, sbucciato e snocciolato 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

aceto di riso (non stagionato)796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

scalogno tritato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

Olio di sesamo asiatico 60Rabarbaro tritato fresco o congelato

Semi di sesamo tostati 794Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

Formaggio cheddar, grattugiato, per guarnire 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

6 panini ai semi di sesamo, divisi 2(inverno)

Liquirizia gialla e verde a pochi soldi

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Il coreano può essere abbinato a Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il saggio Chenin Blanc con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 9 dollari per bottiglia.