Manzo all'arancia e broccoli

Name: Manzo all'arancia e broccoli
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto refrigerato broccoli cimette; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice piselli surgelati; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. bistecca di fianco, tagliata e tagliata a fettine sottili; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di manzo senza grassi e meno sodio; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice salsa di soia a basso contenuto di sodio; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile marmellata di arance a basso contenuto di zucchero; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta

Manzo arancione e broccoli potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 271 calorie, 28 g di proteine, e 6g di grasso ogni. Per $2.53 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 14 minuti. Se hai sale, meno-brodo di manzo di sodio, bistecca di fianco e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare la salsa di soia a basso contenuto di sodio si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di semi di chia di patate dolci con salsa al cioccolato come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 86%. Questo punteggio è incredibile. Provare Manzo all'arancia e broccoli, Manzo all'arancia e broccoli, e Manzo arancione croccante con broccoli per ricette simili.