Mangia per otto dollari: Pilaf di riso al cocco e verdure con grani di pepe

Name: Mangia per otto dollari: Pilaf di riso al cocco e verdure con grani di pepe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mandorle affettate; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso basmati bianco; 1 1 libbra di zucchine, grani di pepe nero intero; 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) colza o altro olio neutro; 1 carota, sbucciata, tagliata e affettata in sottili mezze lune; 2 (può essere o scremare) (tubo grande); 1 pepe serrano, seminato, tagliato e tritato; 1 (può essere o scremare) Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 296 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici; 1 zucchine, tagliate e tagliate a fette sottili mezze lune

Mangia per otto dollari: Pilaf di riso al cocco e verdure con grani di pepe è un senza glutine e vegano contorno. Una porzione contiene 692 calorie, 12g di proteine, e 32g di grasso. Per $1.83 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 73 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Se hai sale, cipolla 2, carota e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è solido. Provare Riso vegetale Pilaf, Riso vegetale Pilaf nel fornello di riso, e Facile riso vegetale Pilaf per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 375 ° F.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Risciacquare il riso in diversi cambi d'acqua, fino a quando l'acqua che scorre via è limpida.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Lasciate scolare mentre preparate il resto del pilaf.

A fuoco vivo, scaldare l'olio in un forno olandese sicuro con un coperchio. Dopo circa 1 minuto, mettere i grani di pepe e coprire con il coperchio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Lasciate cuocere per circa 1 minuto-sentirete alcuni di loro popping.

Abbassare il fuoco a medio e aggiungere le cipolle. Cuocere per 2 minuti, quindi aggiungere le carote, le zucchine e il Serrano. Cuocere per altri 4-5 minuti, fino a quando tutte le verdure sono tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere 3 cucchiai di mandorle e cuocere per circa 1 minuto in più, per tostarle leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(23)

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Cospargere con ½ cucchiaino di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(tubo Grande)

Aggiungere il riso e mescolare per distribuirlo con le verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Versare il latte di cocco, l'acqua e il restante cucchiaino di sale. Riportare il calore ad alto, portare ad ebollizione, dare un altro mescolare, quindi coprire e mettere in forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini