Mangia la zuppa di fagioli neri arcobaleno

Name: Mangia la zuppa di fagioli neri arcobaleno
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodori a dadini; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente carote tagliate a dadini; 0 (può essere o scremare) chipotle cile polvere (o per fumosità senza calore utilizzare paprica affumicata); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) polvere di peperoncino normale; 2 può (o 3 tazze) fagioli neri cotti, sciacquati e scolati; 1 1 libbra di zucchine, ¼ cucchiaino di origano; 3 spicchio aglio tritato; 1 jalapeno cile, gambo, seminato e finemente tagliato a dadini (aggiungere più o meno a piacere); 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente lattuga o spinaci tritati; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) funghi, squartati; 1 grande cipolla tritata; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Origano messicano (o origano normale); 8 Rabarbaro tritato fresco o congelato grata generosa di pepe nero; 1 piccolo cavolo rosso, tritato (o 1/2 cavolo grande); 2 (inverno) Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire; 1 Cipolla gialla media, tritata brodo vegetale (o acqua più 2 porzioni brodo); 1 peperone giallo o rosso, tritato

Non si può mai avere troppe ricette zuppa, in modo da dare mangiare la zuppa di fagioli neri arcobaleno una prova. Una porzione contiene 168 calorie, 9g di proteine, e 1 g di grasso. Questa ricetta senza glutine e vegan serve 8 e costa $1.39 per porzione. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È perfetto per Autunno. Vai al negozio e prendi cipolla, cavoli, carote e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è incredibile. Provare Zuppa di fagioli bianchi e bietole arcobaleno, Zuppa di lenticchie nere e fagioli neri, e Zuppa di fagioli neri per ricette simili.

Istruzione

Aggiungere i peperoni e le carote e cuocere per altri due minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carota

Pepe

Mettere le verdure saltate e tutti gli altri ingredienti TRANNE la lattuga e il sale nel fornello lento. Cuocere a bassa per 8 ore o alta per 4-6 ore. Poco prima di servire, mescolare la lattuga e il sale e aggiungere ulteriori condimenti, se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento