Maiale saltato in padella con verdure

Maiale saltato in padella con verdure
Se vuoi aggiungere altre ricette senza glutine e senza latticini alla tua ricetta, Pork Veggie Stir-Fry potrebbe essere una ricetta che dovresti provare. Questa ricetta serve 6 persone. Questa portata principale contiene 527 calorie, 22 g di proteine e 27 g di grassi per porzione. Per $ 1,62 a porzione, questa ricetta copre il 24% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Vai al negozio e prendi olio vegetale, radice di zenzero, amido di mais e alcune altre cose per farlo oggi. Ti è offerto da Taste of Home. Con un punteggio al cucchiaio del 69%, questo piatto è piuttosto buono. Ricette simili sono Frittura di maiale e verdure saltata in padella, Frittura di maiale e verdure facile e veloce e Frittura di carne di maiale vegetariana veloce e facile.

Istruzione

1
In una padella o wok, fate soffriggere il cavolfiore in 2 cucchiai di olio per 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Crackers IntegraliCrackers Integrali
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
2
Aggiungi le carote; soffriggere per 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per GuarnireDa 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire
3
Aggiungi mais e piselli; soffriggere fino a quando le verdure saranno morbide e croccanti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®
3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati
4
Rimuovere; tenere caldo.
5
Soffriggere la carne di maiale nell'olio rimanente per 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
6
Aggiungere cipolle, aglio, zenzero e peperoncino in polvere; soffriggere fino a quando la carne di maiale non sarà più rosa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
Miscela Di Cole Slaw TricoloreMiscela Di Cole Slaw Tricolore
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi
7
Rimuovere; tenere caldo.
8
Unisci l'acqua, la salsa di soia, il miele e il brodo nella stessa padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi
Zucchine Medie Ciascuna)Zucchine Medie Ciascuna)
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
9
Unisci l'amido di mais e l'acqua fredda; aggiungere gradualmente alla padella. Portare ad ebollizione; cuocere e mescolare per 2 minuti o fino a quando non si sarà addensato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bastoncini Di Zucchero AggiuntiviBastoncini Di Zucchero Aggiuntivi
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
10
Riporta le verdure e il composto di maiale nella padella; calore attraverso. Mescolare le arachidi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)
2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
11
Servire con riso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Ingrediente

425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)può tutto il bambino di mais, risciacquato e drenatopuò tutto il bambino di mais, risciacquato e drenato21 litro di latte intero, a temperatura ambientecarote juliennatecarote juliennate300Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)cavolfiore a fettecavolfiore a fette21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.granuli di brodo di pollogranuli di brodo di pollo11 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare6Rabarbaro tritato fresco o congelatoRiso cotto caldoRiso cotto caldo6Rabarbaro tritato fresco o congelatoRiso cotto caldoRiso cotto caldo6Rabarbaro tritato fresco o congelatoRiso cotto caldoRiso cotto caldo41 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.amidoamido1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)gingerroot fresco tritatogingerroot fresco tritato2spicchi d'aglio, tritatispicchi d'aglio, tritati2cipolle verdi, tagliate sottilmentecipolle verdi, tagliate sottilmente41 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle73Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)piselli congelati, scongelatipiselli congelati, scongelati454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)carne di maiale disossata, tagliata a strisce sottilicarne di maiale disossata, tagliata a strisce sottili37Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)arachidi salatearachidi salate586 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente6 panini ai semi di sesamo, divisi6 panini ai semi di sesamo, divisi3(inverno)olio vegetale, divisoolio vegetale, diviso2(inverno)acqua freddaacqua fredda
DifficoltaMedio
Pronti20 m.
Serving6
Punteggio di salute20
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