Maiale e peperoni asiatici

Name: Maiale e peperoni asiatici
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 2 Barretta di caramello Heath in pezzi olio di canola, diviso; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi piselli surgelati; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Cipolla bianca, tagliata a dadini; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice coriandolo fresco tritato, diviso; 1 spicchio daglio, tritato; 1 piccolo pepe verde, julienned; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice porro tritato (solo porzione bianca); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo a sodio ridotto; 57 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. uncooked multigrain or whole wheat spaghetti; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi salsa di ostriche; 1 Dash salsa al peperoncino; 151 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetto di maiale, tagliato a strisce sottili; 1 piccolo peperone rosso dolce, julienned; 1 piccolo peperone giallo dolce, julienned

Asian Pork 'n' Peppers richiede circa 35 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta produce 2 porzioni con 275 calorie , 22 g di proteine e 7 g di grassi ciascuna. Per $ 1,56 a porzione , questa ricetta copre il 27% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno apprezzato davvero questo piatto asiatico. Questa ricetta di Taste of Home ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza latticini . Funziona bene come piatto principale piuttosto economico. Un mix di filetto di maiale, peperone, polvere di curry e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Con un punteggio di cucchiaio del 77% , questo piatto è solido. Ricette simili includono Asian Pork Salad , Asian Beef with Vegetables e Asian Shrimp Stir-Fry .

Istruzione

In una piccola ciotola, mescola amido di mais e brodo fino a ottenere un composto liscio. Aggiungi la salsa di ostriche, la polvere di curry e la salsa al peperoncino; metti da parte. Cuoci gli spaghetti seguendo le istruzioni sulla confezione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Salsa Di Ostriche

Confezione Di Formaggio Cremoso, Freddo E Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Foglie Di Menta Fresca, Tagliate A Fettine Sottili, Per Guarnire

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Nel frattempo, in una grande padella antiaderente o wok ricoperta di spray da cucina, soffriggere il maiale in 1 cucchiaino di olio finché non diventa più rosa; togliere e tenere al caldo. Soffriggere i peperoni, il porro e l'aglio nell'olio rimanente per 3-4 minuti o finché non diventano croccanti e teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Foglie Di Dragoncello Appena Tritate, Per Guarnire

Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con Cappuccio Di Grasso Inciso In Profondità (circa

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Mescolare il composto di brodo tenuto da parte e aggiungerlo al composto di verdure. Portare a ebollizione; cuocere e mescolare per 1-2 minuti o finché non si addensa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)