Maiale a cinque spezie con arance arrostite e broccoli

Name: Maiale a cinque spezie con arance arrostite e broccoli
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi polvere di cinque spezie; 1 testa broccoli, cimette tritate grossolanamente, gambo sbucciato e affettato; 3 spicchio aglio, tritato grossolanamente; 1 zenzero pezzo da 2 pollici, sbucciato e affettato; 4 un po' di zucchine tritate Sale kosher e pepe macinato fresco; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso cipolla tagliata a fettine sottili; 1 piccolo arancione (non sbucciato), tagliato a spicchi; 567 peperoncino habanero filetto di maiale; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Maiale a cinque spezie con arance arrostite e broccoli potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 317 calorie, 35g di proteine, e 13 g di grasso ogni. Per $1.7 per porzione, questa ricetta copertine 36% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai filetto di maiale, olio vegetale, zenzero e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è incredibile. Provare 5-Spice Maiale Stir Fry con mandarini, Braciole di maiale con barbabietole arrostite e arance, e Biscotti a cinque spezie con arance candite per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 400 gradi F. Gettare i broccoli, la cipolla, lo zenzero, l'aglio e l'arancia con 2 cucchiai di olio vegetale, 3/4 cucchiaino di sale e pepe a piacere in una pirofila poco profonda. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

3 Bastoncini Di Pretzel

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Pat il maiale asciutto e cospargere tutto con la polvere di cinque spezie, 1 cucchiaino di sale e pepe a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con Cappuccio Di Grasso Inciso In Profondità (circa

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Riscaldare i restanti 2 cucchiaini di olio vegetale in una padella grande a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere la carne di maiale e scottare, girando, fino a doratura su tutti i lati, circa 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con Cappuccio Di Grasso Inciso In Profondità (circa

Aggiungere il maiale alla teglia con la miscela di broccoli e arancia e arrostire fino a quando un termometro inserito nel centro del maiale registra 145 gradi F, da 15 a 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo

3 Bastoncini Di Pretzel

Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con Cappuccio Di Grasso Inciso In Profondità (circa

Attrezzatura che userete

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo

Trasferire il maiale su un tagliere e lasciare riposare 5 minuti prima di affettare. Nel frattempo, riportare la miscela di broccoli e arancia al forno e arrostire altri 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo

3 Bastoncini Di Pretzel

Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con Cappuccio Di Grasso Inciso In Profondità (circa

Attrezzatura che userete

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