Lo Mein vegetale con Edamame e senape

Name: Lo Mein vegetale con Edamame e senape
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 296 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente (1/4-inch-thick) strisce di peperone rosso (circa 1 medio); 2 (inverno) Chorizo messicano (circa 2 link); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio di sesamo scuro; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente funghi secchi di legno; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente edamame sgusciato congelato (soia verde), scongelato; 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto fresco cinese tagliatelle alluovo; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) zenzero fresco sbucciato grattugiato; 1 spicchio daglio, tritato; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi tritate; 3 (inverno) salsa di hoisin; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa di soia a basso contenuto di sodio, divisa; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente verdure tritate di senape; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente acqua bollente; 2 Cipolla gialla media, tritata 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Lo Mein vegetale con Edamame e senape potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Questa ricetta serve 6 e costa $1.24 per porzione. Una porzione contiene 414 calorie, 16g di proteine, e 13 g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Una miscela di strisce di peperone, senape, edamame e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare l'olio canolan si potrebbe seguire questo corso principale con il Turnover ciliegia-albicocca come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è solido. Provare Edamame Lo Mein, Edamame Lo Mein Ricetta, e Verdi del sud perfetti (cavoli, barbabietole, cavoli verdi, senape) per ricette simili.

Istruzione

Unire 1/2 tazza di acqua bollente e funghi in una ciotola; coprire e lasciare riposare 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Scolare i funghi in un setaccio sopra una ciotola, riservando il liquido di ammollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

Attrezzatura che userete

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Rimuovere e scartare i gambi. Tritare i tappi di funghi; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

Portare 2 litri di acqua a ebollizione in un forno olandese.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

Aggiungere i verdi e cuocere per 1 minuto o fino a quando i verdi appassiscono.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Verde

Rimuovere i verdi dall'acqua con un mestolo forato. Immergere i verdi in acqua ghiacciata; scolare e spremere asciutto. Metti da parte i verdi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Verde

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Riportare l'acqua in padella a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere le tagliatelle all'uovo e cuocere per 2 minuti o fino al termine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/3 Di Tazza Di Vino Bianco Secco, A Occhio O Altro Brodo

Scolare e risciacquare con acqua fredda e scolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Mettere le tagliatelle in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere 1 cucchiaio di salsa di soia e olio di sesamo, gettando a cappotto, e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Scaldare l'olio di canola in un wok o grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chorizo Messicano (circa 2 Link)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere lo zenzero; soffriggere 5 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Aggiungere funghi, peperone, cipolle e aglio; soffriggere 2 minuti o fino a quando il peperone è croccante-tenero. Mescolare in verdure e edamame; mescolare 30 secondi. Mescolare in riservato fungo ammollo liquido, miscela di noodle, rimanendo 3 cucchiai di salsa di soia, e salsa hoisin; cuocere 2 minuti o fino a quando completamente riscaldato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Hoisin