Lenticchie speziate e uova in camicia

Name: Lenticchie speziate e uova in camicia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 l'igname, sbucciato e tagliato a spicchi spessi; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi salsiccia di maiale senza rivestimento; 1 Oreo ripieni doppi Cipolla bianca, tagliata a dadini; 4 grande crosta di torta di briciole (Keebler); 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani coriandolo fresco tritato; 1 spicchio daglio, tritato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe rosso macinato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt greco a basso contenuto di grassi; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lenticchie rosse essiccate; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi sale, diviso; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodoro tritato; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 striscia di scorza di limone; 1 1 cucchiaio di origano essiccato aceto bianco

Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare lenticchie speziate e uova in camicia una prova. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 19g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 274 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa 82 centesimi per porzione. Se avete foglia di alloro, yogurt greco, pomodoro, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 57%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Uova in camicia con Lenticchie speziate, Harissa-Ceci speziati con uova in camicia, e Pere in camicia con fichi speziati in camicia per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 3 ingredienti in una grande casseruola. Portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 20 minuti o fino a quando le lenticchie sono tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Scolare; scartare la foglia di alloro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con Un Po' Di Carne (schiena, Collo, Ali, Ecc.)

Scaldare una padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Aggiungere l'olio in padella; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Aggiungere cipolla e pomodoro; soffriggere 8 minuti o fino a quando la cipolla è tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Aggiungere curry, cumino, 1/4 cucchiaino di sale, pepe rosso e aglio; soffriggere 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Cipolla Dolce Maui O Vidalia, Tritata Grossolanamente

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Aggiungere le lenticchie; cuocere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia

Togliere dal fuoco.

Aggiungere acqua in una padella grande, riempiendo due terzi; portare a ebollizione. Ridurre il calore; cuocere a fuoco lento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Aggiungere l'aceto alla padella. Rompere le uova in tazze di crema pasticcera. Versare delicatamente le uova in padella; cuocere 3 minuti o fino a quando desiderato grado di cottura. Rimuovere con cautela le uova dalla padella con un mestolo forato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Caramella Gommosa Grande All'arancia

1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice

Olio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Mettere circa 3/4 tazza di lenticchie miscela su ciascuno dei 4 piatti; top ogni porzione con 1 uovo in camicia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uovo In Camicia

Lenticchia

Cospargere uniformemente con il restante 1/4 cucchiaino di sale e pepe nero. Top ogni porzione con 1 cucchiaio di yogurt e 1 1/2 cucchiaini di coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca