Lance di zucchine saltate
Zucchine saltate Spears è un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 ricetta con 4 porzioni. Una porzione contiene 41 calorie, 2g di proteine, e 2g di grasso. Per 39 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Una miscela di zucchine, olio d'oliva, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 9 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Funziona bene come contorno. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 61%, che è abbastanza buono. Provare Lance di zucchine, Parmigiano Zucchine Lance, e Lance colorate di zucchine per ricette simili.
Istruzione
Tagliare le zucchine a metà longitudinalmente; tagliare ogni metà trasversalmente in 2 pezzi.
Tagliare ogni pezzo di zucchine in 3 lance.
Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto; aggiungere le zucchine e la cipolla. Soffriggere 5 a 6 minuti o fino a quando le verdure sono leggermente dorate.
Cospargere di sale e pepe; mescolare bene.