L'ingrediente segreto (mirtillo): Bietola arcobaleno brasato con mirtilli rossi

L'ingrediente segreto (mirtillo): Bietola arcobaleno brasato con mirtilli rossi
L'ingrediente segreto (mirtillo): la bietola arcobaleno brasata con mirtilli rossi è un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e vegano contorno. Questa ricetta serve 6 e costa 76 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 103 calorie. È perfetto per Natale. 29 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Se hai mirtilli rossi, acqua, olio d'oliva e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 97%. Questo punteggio è spettacolare. Provare L'ingrediente segreto (mirtillo): Chutney di mirtillo con arancia e zenzero cristallizzato, L'ingrediente segreto (Cranberry): gelato al mirtillo con pezzi di cioccolato bianco, e Ingrediente segreto Ringraziamento Salsa di mirtilli per ricette simili.

Istruzione

1
Preparare la bietola tagliando il gambo dal centro di ogni foglia. Tagliare le estremità di ciascun gambo, quindi tagliare su polarizzazione in pezzi da 1 1/2 pollici. Strappare le foglie in 3 o 4 pezzi ciascuna.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BietoleBietole
2
In padella media dritta, scaldare 2 cucchiai di olio d'oliva a fuoco medio fino a scintillare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
Attrezzatura che userete
1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)
3
Aggiungere la cipolla e abbassare il fuoco al minimo. Cuocere, mescolando frequentemente fino a quando morbido, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
4
Aggiungere mirtilli, bietole steli solo, spicchio d'aglio, e acqua. Condire con sale e pepe. Coprire e brasare a fuoco basso per 30 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca
(strappato A Pezzi, Se Desiderato)(strappato A Pezzi, Se Desiderato)
(potresti Non Averne Bisogno Se Sei Riuscito A Procurarti Un Plumcake Ai Mirtilli Rossi Come Quello Elencato Sopra)(potresti Non Averne Bisogno Se Sei Riuscito A Procurarti Un Plumcake Ai Mirtilli Rossi Come Quello Elencato Sopra)
BietoleBietole
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
5
Una volta che bietole steli sono teneri, rimuovere il coperchio e aumentare il calore ad alta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BietoleBietole
6
Aggiungere le foglie di bietola e utilizzare le pinze per girare le foglie in padella fino a quando non appassiscono, circa 5 minuti. Condire a piacere con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca
BietoleBietole
Attrezzatura che userete
4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato
1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)
7
Servire caldo, condito con il restante 1 cucchiaio di olio d'oliva. Opzionalmente, si potrebbe desiderare di aggiungere formaggio fresco di capra sbriciolato in cima all'ultimo momento prima di servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Formaggio Di CapraFormaggio Di Capra
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute70
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