L. E. O. Scramble

Name: L. E. O. Scramble
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsiccia di maiale senza rivestimento; 1 Oreo ripieni doppi 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 4 grande Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo; 6 grande (parzialmente e ); 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi affettate; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile once ridotto di grassi crema di formaggio (circa, tagliato in 12 pezzi; 125 peperoncino habanero pane di pumpernickel, tostato; 113 peperoncino habanero salmone affumicato, tagliato in pezzi da 1/2 pollici

L. E. O. Scramble è un pescatarian pasto mattutino. Questa ricetta rende 4 porzioni con 263 calorie, 21 g di proteine, e 12g di grasso ogni. Per $2.1 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 11 minuti. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi pepe, uova, albumi e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 51%. Questo punteggio è buono. Provare Tex-mex Scramble, Come rimescolare un uovo, e Tex-Mex Scramble di V per ricette simili.

Istruzione

Mettere le uova e gli albumi in una ciotola; mescolare con una frusta fino ad amalgamare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Riscaldare una padella antiaderente media a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere l'olio in padella; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere le cipolle verdi alla padella; soffriggere 2 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere la miscela di uova in padella. Cuocere senza mescolare fino a quando la miscela non si deposita sul fondo. Disegnare una spatola sul fondo della padella per formare cagliata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Attrezzatura che userete

4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere salmone e crema di formaggio. Continuare a disegnare la spatola sul fondo della padella fino a quando la miscela di uova è leggermente spessa ma ancora umida; non mescolare costantemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Tazze Di Ciliegie Candite Rosse E Verdi

Maionese, Più Altro, Se Necessario

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Attrezzatura che userete

4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Togliere dalla padella immediatamente.

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Cospargere la miscela di uova con pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Servire con pane tostato di pumpernickel.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pompernichel

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Rilassati

Meno è di più

Nella mia versione più leggera di questo preferito di New York, sostituisco semplicemente i bianchi d'uovo per alcune delle uova intere e la crema di formaggio a basso contenuto di grassi per la varietà piena di grassi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodorini Secchi Sott'olio

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede