Kebab di Barramundi al prosciutto

I kebab di Barramundi avvolti in prosciutto potrebbero essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Per $4.45 per porzione, questa ricetta copre 40% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 2 porzioni con 718 calorie, 44g di proteine, e 15g di grasso ogni. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, fodmap friendly e intero 30 dieta. Se hai filetti di barramundi, patate, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 81%, che è impressionante. Provare Spiedini di ananas al prosciutto, passare il prosciutto-prosciutto avvolto pera con parmigiano, e Spiedini di maiale avvolti in pancetta per ricette simili.
Istruzione
Patate a microonde ad ALTA 5 minuti o finché sono teneri. Raffreddare leggermente e tagliare a metà.
Tagliare ogni fetta di prosciutto longitudinalmente in 2 o 3 pezzi. Avvolgere il prosciutto intorno al pesce. Infilare pesce e patate alternativamente su spiedini di legno di metallo o presoaked.
Spennellare gli spiedini con la miscela di olio e posizionarli su una teglia grande leggermente unta.
Cospargere uniformemente con sale e pepe.
Cuocere a 400 per 8-10 minuti o fino a quando il pesce si sfalda con una forchetta.
Guarnire, se lo si desidera.
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