Kabobs vegetali estivi

Name: Kabobs vegetali estivi
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) 1 melanzana grande, sbucciata e tagliata a rondelle da 1/2 pollice (ti serviranno almeno 8 rondelle); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente vino bianco secco; 3 spicchi daglio, tritati; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 12 pollice spiedini di legno lunghi; 2 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 2 (può essere o scremare) 8 (U-12) gamberetti; 1 1 libbra di zucchine, (tubo grande); 4 Cipolla gialla media, tritata verdure tagliate assortite

Estate Kabobs vegetali potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta senza latticini e vegetariana serve 8 e costa $3.21 per porzione. Una porzione contiene 1325 calorie, 52g di proteine, e 26 g di grasso. È portato a voi dalle mie ricette. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di verdure tagliate, sale, spicchi d'aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 46%, questo piatto è buono. Provare Estate misto di verdure e manzo Kabobs, Estate Bistecca Kabobs, e Kabobs alla frutta estiva alla griglia per ricette simili.

Istruzione

Immergere gli spiedini in acqua 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

Sbatti insieme il vino e i successivi 6 ingredienti fino a quando non sono ben amalgamati; riserva 1/4 di tazza.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Unire la miscela di vino bianco rimanente e le verdure in una grande ciotola. Coprire e raffreddare almeno 30 minuti o fino a 2 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

1 Mix Di Risotto Confezionato (scatola Da 14 Once).

Attrezzatura che userete

Per Spennellare E Friggere

Rimuovere le verdure dalla marinata, scartando la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Tri-tips, Tagliati

Preriscaldare la griglia a 350 a 400 (medio-alto). Infilare le verdure sugli spiedini e grigliare secondo le indicazioni riportate in" Linee guida e tempi di cottura per i kabobs di verdure " di seguito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Attrezzatura che userete

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Trasferire gli spiedini su un piatto.

Attrezzatura che userete

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

Rimuovere le verdure dagli spiedini, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Attrezzatura che userete

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

Servire con riservato 1/4 tazza di miscela di vino bianco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mix Di Risotto Confezionato (scatola Da 14 Once).

Linee guida e tempi di cottura per Kabobs vegetali.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Tagliare le verdure spesse in modo che rimangano sugli spiedini mentre cucinano. Infilare un tipo di verdura su ogni spiedino, infilando in modo che i lati tagliati si trovino piatti sulla griglia di cottura per garantire una cottura uniforme. Spiedini Grill, coperto con coperchio grill, oltre 350 a 400 (medio-alto) calore secondo i tempi di seguito. Il tuo obiettivo è ottenere verdure tenere e leggermente carbonizzate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Attrezzatura che userete

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Tagliare in tondi da 3/4 di pollice; infilare su spiedini. Grill tempo: 7 a 10 minuti su ogni lato o finché sono teneri.

Attrezzatura che userete

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Rimuovere i gambi e infilare su doppi spiedini. Grill tempo: 6 a 8 minuti su ogni lato o finché sono teneri.

Attrezzatura che userete

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Tagliare le melanzane giapponesi in tondi da 3/4 di pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Melanzane Giapponesi

Tagliare le melanzane italiane trasversalmente in quarti; tagliare a fette da 3/4 di pollice. Infilare gli spiedini. Grill tempo: 5 a 6 minuti su ogni lato o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Busta Di Spinaci Freschi