Jerk Rib-Eye con piantaggine glassata al miele e verdi di cavolo rapa saltati
Jerk Rib-Eye con piantaggine glassata al miele e verdure al cavolo saltate potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 2874 calorie, 87g di proteine, e 198 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 1. Per $13.71 per porzione, questa ricetta coperture 76% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 2 persone hanno trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 2 ore e 45 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina meridionale. Se hai zucchero di canna, pepe, burro e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. È portato a voi da Foodnetwork. Con uno spoonacular punteggio di 84%, questo piatto è tremendo. Provare Cavoli rapa saltati, Cavoli rapa saltati, e Verdure di collard saltate con aglio per ricette simili.
Istruzione
1
Preriscaldare la griglia o la griglia a fuoco vivo.
Attrezzatura che userete
1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
2
Strofinare jerk condimento sulla bistecca.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Jerk Condimento
Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti
2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata
3
Mettere la bistecca in un sacchetto di plastica per marinare per 1 ora in frigorifero. Dopo aver marinato per 1 ora, togliere la bistecca dal frigorifero e lasciare riposare per 15 minuti. Bistecca alla griglia per 10-12 minuti (4-6 minuti su ciascun lato).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti
Attrezzatura che userete
Tagliare A Strisce Da 1/2 Pollice
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
4
Togliere dalla griglia con le pinze e lasciare riposare per 8-12 minuti.
Attrezzatura che userete
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato
5
Servire con piantaggine e cavolo verde.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cavoli Ricci
Da 3 A 4 Libbre Di Pesce Spada Fresco, Tagliato In Porzioni Da 1/2 Pollice (circa 2 A Persona, Da 3 A 4 Once Ciascuna)
6
In una ciotola media, unire tutti gli ingredienti con 2 cucchiai di olio di colza.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Fette Spesse (1/4 Di Pollice) Di Formaggio Svizzero
Attrezzatura che userete
Ciliegie Candite Aggiuntive
7
Preriscaldare una padella media e rivestire con olio di colza. Tagliare i platani in polarizzazione, quindi soffriggere fino al marrone.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Fette Spesse (1/4 Di Pollice) Di Formaggio Svizzero
Da 3 A 4 Libbre Di Pesce Spada Fresco, Tagliato In Porzioni Da 1/2 Pollice (circa 2 A Persona, Da 3 A 4 Once Ciascuna)
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
8
Mescolare in burro e scalogno. Quindi togliere dal fuoco. Mescolare il miele e il prezzemolo con un cucchiaio grande.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zenzero Intero, Schiacciato
1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale
3 Piccole Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
9
Lavare accuratamente i verdi di collard. In una pentola media, mettere i collardi in acqua calda per 3 minuti, rimuovere e scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cavoli Ricci
Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna
10
In una grande padella soffriggere, sciogliere 1 cucchiaio di burro, quindi aggiungere le cipolle e peperoncino tritato, soffriggere. Quindi aggiungere collards e brodo di pollo a soffriggere padella. Cuocere a fuoco vivo, mescolando di tanto in tanto per 5-7 minuti. Condire con sale e pepe, a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
(fegato E Collo Rimossi)
Cavoli Ricci
3 Piccole Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
Southern funziona molto bene con Riesling, Spumante e Zinfandel. In generale, ci sono alcune regole che ti aiuteranno ad abbinare il vino al cibo del sud. Il riesling alimentare o il vino bianco frizzante funzioneranno con molti cibi fritti, mentre lo zinfandel è ottimo con piatti alla brace. Il Bully Hill Vineyards Riesling secco con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 14 dollari a bottiglia.