Involtini di pollo, carote e avocado

Name: Involtini di pollo, carote e avocado
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 75 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO formaggio a pasta molle a basso contenuto di grassi; 3 tortillas di farina; 1 petto di pollo cotto senza pelle, triturato grossolanamente; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso carota grattugiata o tritata; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso avocado, lapidato e affettato; 1 manciata foglie di razzo

Pollo, carota e avocado rolls potrebbe essere solo l'antipasto che stai cercando. Questa ricetta serve 3. Una porzione di questo piatto contiene circa 26g di proteine, 16g di grasso, e un totale di 338 calorie. Per $1.71 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 33 direbbero che ha colpito il posto. Se hai avocado, tortillas di farina, carote e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. E ' portato a voi da BBC Good Food. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è eccellente. Ricette simili includono Panini di sushi di dieta cruda con salsa di avocado all'arancia piccante (Makimono di carote ripiene) # Paleo, Involtini di avocado e pollo vietnamita, e Involtini primavera insalata di pollo Avocado.

Istruzione

Spalmare il formaggio sulle tortillas e completare con il pollo, la carota, l'avocado e la rucola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Piccola Cipolla Rossa, Tritata Finemente, Per Servire

1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Da 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di Cipolle

Petti Di Pollo Al Girarrosto

Libbre Di More (circa

Arrotolare strettamente ogni tortilla. Avvolgere strettamente nella pellicola trasparente, torcendo saldamente le estremità per sigillare e raffreddare fino al momento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3/4 Di Tazza Di Basilico Fresco Tritato

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Scartare e tagliare ogni rotolo in 4 pezzi da aggiungere ai vostri lunchboxes.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Ingrediente

Serving:

75confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

formaggio a pasta molle a basso contenuto di grassi 3

tortillas di farina 1

petto di pollo cotto senza pelle, triturato grossolanamente 1cucchiaio. aceto di vino rosso

carota grattugiata o tritata 1cucchiaio. aceto di vino rosso

avocado, lapidato e affettato 1manciata

foglie di razzo

Vino consigliato: Rosa Frizzante, Spumante

Spumante rosé e spumante sono grandi scelte per involtini di avocado. Se stai servendo una selezione di antipasti, non puoi sbagliare con questi. Entrambi sono molto cibo amichevole e completano una varietà di sapori. Un vino che potresti provare è LVE di John Legend Sparkling rosé. Ha 4,2 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 20 dollari.