Involtini di lattuga di pollo e pera in stile asiatico

Name: Involtini di lattuga di pollo e pera in stile asiatico
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 1 1 cucchiaio di origano essiccato 3 cucchiai di sottaceti all'aneto tritati finemente; 1 rametto Coriandolo; 1 1 cucchiaio di origano essiccato piselli surgelati; 1 1 cucchiaio di origano essiccato condimento al pepe e limone; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani radice di zenzero grattugiata; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO pollo macinato, carne scura; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 4 once di piselli, tagliati e tagliati a metà; 12 grande foglie di lattuga tenera, come bavaglino, burro o foglia rossa; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso Pera USA, come lAnjou rosso o Bosc, sbucciata, animata e tagliata in fiammiferi; 6 scalogno, fette sottili, parti verdi e bianche separate; 4 gamberetti e venati Olio di sesamo tostato a piacere; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice

Stile asiatico pollo e pera lattuga avvolge potrebbe essere solo l'antipasto che stai cercando. Una porzione contiene 429 calorie, 22 g di proteine, e 31g di grasso. Per $2.14 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di pera usa, aglio, salsa di soia e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare l'olio di arachidi si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti salati alle arachidi come dessert. È portato a voi da Epicurious. Con uno spoonacular punteggio di 57%, questo piatto è buono. Ricette simili sono Involtini di lattuga di pollo e pera in stile asiatico, Perfetto pera asiatica tacchino lattuga Avvolge, e Involtini di lattuga in stile asiatico.

Istruzione

In una piccola ciotola, mescolare l'amido di mais con 3 cucchiai di acqua per formare una pasta liscia e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Amido Di Mais

Acqua

Attrezzatura che userete

Ciotola

Scaldare l'olio di arachidi in una padella o wok a fuoco medio alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Arachidi

Attrezzatura che userete

Padella

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere l'aglio, lo zenzero e le parti bianche dello scalogno e soffriggere fino a fragrante, 2 o 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Verdi

Aglio

Zenzero

Aggiungere il pollo e cuocere, mescolando spesso fino a quando non si rompe in piccoli pezzi e non è più rosa, circa 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Aggiungere la salsa di peperoncino, hoisin e salsa di soia, mescolando per combinare e distribuire uniformemente gli ingredienti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Peperoncino

Salsa Di Soia

Salsa Di Hoisin

Aggiungere la sospensione di amido di mais riservato e mescolare fino a quando la salsa è chiara. Finire con i verdi scalogno riservati, i fiammiferi di pera e una spruzzata di olio di sesamo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Verdi

Amido Di Mais

Olio Di Sesamo

Salsa

Pera

Mettere un cucchiaio colmo di ripieno nel mezzo di una foglia di lattuga con qualche foglia di coriandolo, se lo si desidera. Avvolgere la lattuga intorno al contenuto e mangiare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo Fresco

Lattughe

Avvolgere

Pere USA

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pera

Attrezzatura

Ciotola

Padella

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

11 cucchiaio di origano essiccato

3 cucchiai di sottaceti all'aneto tritati finemente 1rametto

Coriandolo 11 cucchiaio di origano essiccato

piselli surgelati 11 cucchiaio di origano essiccato

condimento al pepe e limone 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

radice di zenzero grattugiata 454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

pollo macinato, carne scura 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

4 once di piselli, tagliati e tagliati a metà 12grande

foglie di lattuga tenera, come bavaglino, burro o foglia rossa 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde 1cucchiaio. aceto di vino rosso

Pera USA, come l'Anjou rosso o Bosc, sbucciata, animata e tagliata in fiammiferi 6

scalogno, fette sottili, parti verdi e bianche separate 4gamberetti e venati

Olio di sesamo tostato a piacere 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatico può essere abbinato a Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. I vini Botanica Mary Delany Chenin Blanc con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 32 dollari a bottiglia.