Gli involtini di insalata di pollo alla griglia sono una ricetta senza latticini con 4 porzioni. Una porzione contiene 603 calorie, 26 g di proteine e 38 g di grassi. Per $ 2,04 a porzione, questa ricetta copre il 26% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, cipolla, petti di pollo e alcune altre cose per farlo oggi. È perfetto per il 4 luglio. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Solo a poche persone è piaciuta davvero questa portata principale. Ti è offerto da Taste of Home. Nel complesso, questa ricetta ottiene un buon punteggio pari al 63%. Ricette simili sono involtini di lattuga con insalata di pollo alla griglia, involtini di lattuga con insalata di pollo alla griglia e involtini di lattuga con insalata di pollo alla griglia.
Istruzione
1
Cospargere il pollo con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini, Per Guarnire
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
2
Metti la cipolla in una wok o in un cestino per griglia; spennellare con olio. Grigliare il pollo e la cipolla, coperti, a fuoco medio per 5-7 minuti su ciascun lato o finché i succhi del pollo non diventano chiari e la cipolla diventa tenera. Quando è abbastanza freddo da poter essere maneggiato, tritare il pollo e la cipolla.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Fiocchi Di Verdure
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
3
In una grande ciotola, unisci l'uva, il mango, le noci, la maionese, il dragoncello, il pollo e la cipolla.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo
Ogni Peperone Dolce Rosso, Giallo E Arancione Tritato
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)
Uva
1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
4
Metti 1 tazza di riempimento al centro di ogni tortilla; completare con gli spinaci.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
5
Arrotolare strettamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi