Insalata mediterranea di gamberi e riso

Name: Insalata mediterranea di gamberi e riso
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso cotto a grani lunghi, raffreddato a temperatura ambiente; 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cetriolo, sbucciato, seminato e tritato (circa; 57 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1/2 tazza di formaggio feta sbriciolato a ridotto contenuto di grassi; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice menta fresca tritata; 2 spicchi daglio, tritati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori duva dimezzati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone verde tritato; 2 olive di kalamata snocciolate, tritate; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice succo di limone fresco; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa tritata; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi sale, per bordare il bicchiere; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. gamberetti cotti sbucciati

Gamberetti mediterranei e insalata di riso potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 17g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 254 calorie. Per $2.46 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai olive kalamatan, menta, succo di limone e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e pescatarian dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 52%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di gamberetti mediterranei, Insalata di gamberetti mediterranei, e Gamberetti marinati con insalata mediterranea per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 8 ingredienti in una grande ciotola.

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Unire il succo di limone e i restanti 5 ingredienti in una piccola ciotola, mescolando bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Versare la miscela di succo di limone sulla miscela di gamberetti; toss delicatamente. Raffreddare 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Attrezzatura

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

1Barretta di caramello Heath in pezzi

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso cotto a grani lunghi, raffreddato a temperatura ambiente 2961 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cetriolo, sbucciato, seminato e tritato (circa 571 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

1/2 tazza di formaggio feta sbriciolato a ridotto contenuto di grassi 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

menta fresca tritata 2

spicchi d'aglio, tritati 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodori d'uva dimezzati 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

peperone verde tritato 2

olive di kalamata snocciolate, tritate 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

succo di limone fresco 12 cucchiaini di aglio in polvere

3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla rossa tritata 1Barretta di caramello Heath in pezzi

sale, per bordare il bicchiere 2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

gamberetti cotti sbucciati

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Gamberetti sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Il Pinot Grigio Santa Margherita con una valutazione di 4,5 stelle su 5 sembra un buon abbinamento. Costa circa 26 dollari a bottiglia.