Insalata mediterranea con Vinaigrette al limone piccante
Insalata mediterranea con piccante Vinaigrette limone richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione di questo piatto contiene circa 10 g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 234 calorie. Questa ricetta senza glutine serve 6 e costa $2.95 per porzione. Se hai la scorza di limone, i pomodori, i crostini e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Funziona bene come contorno conveniente. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 86%, questo piatto è grande. Provare Insalata di pane piccante con Vinaigrette al limone Meyer, Insalata di ceci mediterranea con Vinaigrette al limone, e Avocado Mediterraneo Insalata di pasta di ceci con Limone Basilico Vinaigrette per ricette simili.
Istruzione
Fagiolini a vapore, coperti, 3 minuti o finché sono teneri. Risciacquare sotto acqua fredda; scolare bene.
Unire fagioli, pomodori, ceci, formaggio feta e 1/4 di tazza di vinaigrette al limone piccante.
Disporre le fette di melanzana in un unico strato su una teglia rivestita con spray da cucina.
Spennellare le melanzane con la piccante Vinaigrette al limone. Cuocere 12 minuti o fino a doratura leggera.
Togliere dalla teglia; lasciare raffreddare.
Disporre 2 fette di melanzane, 1 fetta di zucchine, 1 anello di pepe rosso e verde e circa 1/3 di tazza di fette di finocchio tra 6 piatti. Top ciascuno con 2/3 tazza di miscela di fagioli verdi, 2/3 tazza di verdure, e 1/3 crostini di tazza.
Irrorare con la vinaigrette rimanente.