Insalata di Udon refrigerata (Hiyashi Chuka Udon)

L'insalata di Udon refrigerata (Hiyashi Chukan Udon) è un senza latticini e vegetariano piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 23 g di proteine, 28 g di grasso, e un totale di 617 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $2.37 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Se hai peperone, semi di sesamo macinati, olio vegetale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la salsa di soia si potrebbe seguire questo corso principale con il Panna Cotta al Vin Santo di Fragole come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 40%. Questo punteggio non è così tremendo. Ricette simili includono Udon con uovo morbido e cipolla verde (Onsen Tamago Udon), Udon di anatra arrosto e funghi (Kamo Kinoko Udon), e Tsukimi Udon (Udon della Luna piena).

Istruzione

Blanch fagiolini verts in acqua bollente 2 minuti; scolare e risciacquare con acqua fredda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini Verts

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Mescolare le uova, lo zucchero, l'amido di mais e il sale in una ciotola con le bacchette o una forchetta. Filtrare attraverso un filtro a maglia fine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

(Keebler)

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

Bacchette

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Riscaldare un 8-in. padella antiaderente a fuoco medio. Quando è caldo, olio molto leggermente con un tovagliolo di carta oliato (se hai troppo olio, l'uovo non formerà una frittella).

Ingredienti di cui avrai bisogno

(Keebler)

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Versare 1 cucchiaio. miscela di uova in padella, roteando intorno al fondo per formare un sottile, anche frittata senza doratura (fuoco più basso se inizia a marrone). Cuocere 1 minuto, fino a quando la superficie della frittata è asciutta; non c'è bisogno di capovolgere. Sollevare con cautela su un piatto, cercando di evitare pieghe e rughe. Ripetere con il restante composto di uova, stratificazione ciascuno su quello sottostante, fino a quando hai fatto 10 omelette.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(Keebler)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Rotolo omelette e fetta in 1/8-in.- nastri spessi di uova.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confetti Di Perle Bianche

(Keebler)

Frullare il brodo, la pasta di sesamo, i semi di sesamo macinati, il miso, la salsa di soia, l'aceto di riso, l'olio di sesamo e lo zucchero insieme in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tahini

Aceto Di Riso

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

Miso

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Fai bollire udon (vedi "Udon Essentials", sotto). Risciacquare bene in una grande ciotola di acqua ghiacciata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Disporre udon su un piatto. Top con mucchi alternati di fagiolini verts, peperone, cetriolo, carota, e nastri di uova, con zenzero in salamoia al centro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini Verts

Zenzero Sottaceto

Rigatoni Secchi

1-1/2 Oncia. Gin

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

(Keebler)

Servire con una brocca di condimento sul lato, o versare il condimento sopra l'insalata.

Udon Essentials Udon (noodles di farina di grano): i noodles freschi surgelati acquistati in negozio hanno una consistenza morbida che è più vicina a quella fatta in casa, mentre quelli secchi tendono ad essere sottili e flaccidi. Per cucinare udon fresco congelato acquistato in negozio, far cadere il blocco congelato in acqua bollente. Quando l'acqua bolle di nuovo, scolare. Cuocere udon subito prima di servire; le tagliatelle diventano appiccicose mentre si siedono.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati