Insalata di tonno mediterraneo

Name: Insalata di tonno mediterraneo
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cetriolo inglese, prewrapped (non il cetriolo kirby standard); 3 gamberetti e venati lattuga o baguette francese tostato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olive denocciolate di kalamata, tritate; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani vinaigrette allolio doliva in bottiglia (condimento per insalata); 2 piccolo pomodori tritati; 283 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO tonno a pezzetti leggeri scolati e sfogliati in acqua

Insalata di tonno mediterraneo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 263 calorie, 20 g di proteine, e 18g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 3. Per $2.05 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi pomodori, lattuga, olive kalamatan e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è super. Provare Benefici per la salute del tonno: Insalata di antipasti di tonno mediterraneo, Insalata di tonno mediterraneo, e Insalata di tonno mediterraneo per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

cetriolo inglese, prewrapped (non il cetriolo kirby standard)3gamberetti e venati

lattuga o baguette francese tostato 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olive denocciolate di kalamata, tritate 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

vinaigrette all'olio d'oliva in bottiglia (condimento per insalata)2piccolo

pomodori tritati 283confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

tonno a pezzetti leggeri scolati e sfogliati in acqua

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Flora Springs Napa Valley Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.