Insalata di tonno mediterraneo

Name: Insalata di tonno mediterraneo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO tonno bianco in acqua, sgocciolato (bianco solido in acqua); 397 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO cuori di carciofo squartati, ben scolati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile basilico fresco tritato; 1 Oreo ripieni doppi spicchi daglio, tritati; 6 gamberetti e venati pepe macinato fresco; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani succo di limone, fresco non imbottigliato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile maionese leggera; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile affettato oliva greca, come kalamata; 1 Oreo ripieni doppi origano secco o 1 cucchiaio di origano fresco; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo tritato (facoltativo); 1 piccolo cipolla rossa tritata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pepe rosso tritato

Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare insalata di tonno mediterraneo una prova. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian serve 6 e costa $1.86 per porzione. Una porzione contiene 296 calorie, 23 g di proteine, e 18g di grasso. Vai al negozio e raccogli i cuori di carciofo, l'oliva greca, il prezzemolo e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Benefici per la salute del tonno: Insalata di antipasti di tonno mediterraneo, Insalata di tonno mediterraneo, e Insalata di tonno mediterraneo per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

680confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

tonno bianco in acqua, sgocciolato (bianco solido in acqua)397confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

cuori di carciofo squartati, ben scolati 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

basilico fresco tritato 1Oreo ripieni doppi

spicchi d'aglio, tritati 6gamberetti e venati

pepe macinato fresco 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

succo di limone, fresco non imbottigliato 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

maionese leggera 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

affettato oliva greca, come kalamata 1Oreo ripieni doppi

origano secco o 1 cucchiaio di origano fresco 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

prezzemolo tritato (facoltativo)1piccolo

cipolla rossa tritata 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pepe rosso tritato

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono le mie scelte migliori per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Si potrebbe provare Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot. Ai revisori piace molto con un 4.2 su 5 stelle e un prezzo di circa 40 dollari a bottiglia.