Insalata di tonno mediterraneo

Name: Insalata di tonno mediterraneo
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani Ricotta di BREAKSTONE o KNUDSEN; 1 Oreo ripieni doppi KRAFT Zesty italiano Spogliatoio; 1 1 cucchiaio di origano essiccato Maionese di Mayo reale di KRAFT; 1 1 cucchiaio di origano essiccato pimento-olive verdi ripiene, affettate (circa; 1 ( melanzane) pomodoro, tagliato a spicchi; 85 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO può tonno bianco in acqua, ben drenato, fiocchi

Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e pescatarian ha 48 calorie, 4g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Per 26 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 5. Vai al negozio e raccogli le olive ripiene di pimento, il tunan in acqua, la vera maionese di mayo e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 5 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 22%. Questo punteggio non è così impressionante. Provare Benefici per la salute del tonno: Insalata di antipasti di tonno mediterraneo, Insalata di tonno mediterraneo, e Insalata di tonno mediterraneo per ricette simili.

Istruzione

Unire la ricotta, la maionese e il condimento in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crackers Integrali

2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Aggiungere tonno e olive; mescolare leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pastella Di Pane Di Mais

Mandarini, Ciascuno

Servire la miscela di tonno con spicchi di pomodoro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura

Caramelle Peachie-o

Ingrediente

Serving:

22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

Ricotta di BREAKSTONE o KNUDSEN 1Oreo ripieni doppi

KRAFT Zesty italiano Spogliatoio 11 cucchiaio di origano essiccato

Maionese di Mayo reale di KRAFT 11 cucchiaio di origano essiccato

pimento-olive verdi ripiene, affettate (circa 1( melanzane)

pomodoro, tagliato a spicchi 85confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

può tonno bianco in acqua, ben drenato, fiocchi

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno può essere abbinato a Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Merlot GEN5 con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.