Insalata di tonno e riso selvatico

Name: Insalata di tonno e riso selvatico
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 peperoncino habanero tonno bianco a basso contenuto di sodio in acqua, sgocciolato; 397 peperoncino habanero cuori di carciofo squarciati; 12 pomodorini, dimezzati; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi Senape di Digione; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi affettate; 128 peperoncino habanero funghi affettati, scolati; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere bistecche di manzo; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 176 peperoncino habanero pacchetto veloce-ricetta di cottura a grani lunghi e riso selvatico (come lo zio Ben); 8 foglie di lattuga romana; 2 Crosta: briciole di cracker Graham aceto di vino bianco

Insalata di riso tonno e selvaggio potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $2.59 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 412 calorie, 23 g di proteine, e 14g di grasso ogni. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, aceto di vino, funghi e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un spettacolare spoonacular punteggio di 86%. Ricette simili sono Cene semplici: Tonno Ahi scottato con riso selvatico, Insalata di pollo e riso selvatico: un'insalata abbondante e salata, e Insalata di riso selvatico.

Istruzione

Preparare il riso secondo le istruzioni sulla confezione, omettendo il grasso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Unire il riso, il tonno, i carciofi e i funghi in una grande ciotola; mescolare delicatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Piccola Lattuga Romana A Cuore, Tritata

8 Fette Di Salame Genovese Tritato

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Unire le cipolle verdi, l'aceto, l'olio, la senape e il pepe in una ciotola; mescolare con una frusta fino a mescolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato

8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Aggiungere il condimento alla miscela di tonno, lanciando delicatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandarini, Ciascuno

Servire l'insalata in piatti foderati di lattuga; top con pomodori.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pomodori Rossi Medi

Peperoncini Serrano O 1 Jalapeno Grande, Privato Dei Semi E Tritato

Attrezzatura

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Ingrediente

Serving:

340peperoncino habanero

tonno bianco a basso contenuto di sodio in acqua, sgocciolato 397peperoncino habanero

cuori di carciofo squarciati 12

pomodorini, dimezzati 2Barretta di caramello Heath in pezzi

Senape di Digione 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolle verdi affettate 128peperoncino habanero

funghi affettati, scolati 12 cucchiaini di aglio in polvere

bistecche di manzo 0Barretta di caramello Heath in pezzi

1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre)176peperoncino habanero

pacchetto veloce-ricetta di cottura a grani lunghi e riso selvatico (come lo zio Ben)8

foglie di lattuga romana 2Crosta: briciole di cracker Graham

aceto di vino bianco

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Un vino che potresti provare è Albertina Gold Medal Winner Merlot Lorilai's Reserve Wine. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 25 dollari.