Insalata di tonno giardino potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Per $2.22 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 463 calorie, 25 g di proteine, e 38 g di grasso. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian dieta. Una miscela di pepe macinato fresco, sale, tonno confezionato in acqua e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare la maionese si potrebbe seguire questo corso principale con il Super! Burro di arachidi Brownies reso più leggero come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 56%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di maccheroni di tonno da giardino, Insalata da giardino quasi famosa (emulatore di Olive Garden), e Tonno da giardino per ricette simili.
Istruzione
1
Metti il tonno in una ciotola. Tritare grossolanamente 2 uova; aggiungere al tonno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Uovo
Tonno
Attrezzatura che userete
Ciotola
2
Tagliare le uova rimanenti a metà longitudinalmente e mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Uovo
3
Aggiungere il sedano, i capperi e la cipolla nella ciotola; mescolare bene con una forchetta, rompendo il tonno a pezzetti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cappero
Sedano
Cipolla
Tonno
Attrezzatura che userete
Ciotola
4
Aggiungere 3/4 tazza di maionese e 1/2 cucchiaino di pepe e mescolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Maionese
Pepe
5
Aggiungere più maionese, se lo si desidera. Condire a piacere con sale (sii cauto - i capperi sono salati).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Maionese
Cappero
Sale
6
Disporre la lattuga e le foglie di sedano ugualmente in quattro ciotole larghe e poco profonde. Insalata di tonno di tumulo su verdure, cospargere di prezzemolo e spolverare con paprika se lo si desidera. Mettere un uovo a metà a fianco di ogni insalata e guarnire con pomodori, olive e spicchi di limone. Condire le insalate a piacere con succo di spicchi e più sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E Pepe
Foglie Di Sedano
Cuneo Di Limone
Pomodoro
Lattughe
Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire
Merlot, Pinot nero e vino rosato sono le mie scelte migliori per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Merlot GEN5 con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.