Insalata di tonno agli agrumi

Name: Insalata di tonno agli agrumi
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( melanzane) carota, tagliata a fiammiferi (o grattugiata); 4 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O coriandolo tritato, per guarnire; 2 cipolle verdi, solo parte bianca, tritata finemente; 1 lime, succo di (a piacere); 1 arancia, succo di (a piacere); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lattuga tritata; 4 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Bistecche di controfiletto di New York, con osso, se desiderato; 1 pomodoro maturo fermo, tritato; 340 peperoncino habanero tonno in acqua

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare insalata di tonno agrumi una prova. Questa ricetta rende 4 porzioni con 93 calorie, 17g di proteine, e 1 g di grasso ogni. Per 82 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Questa ricetta da Food.com ha 1 fan. Se hai tunan in acqua, lattuga, cipolle verdi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è grande. Ricette simili sono Tonno alla griglia Insalata di agrumi, Insalata di tonno agli agrumi / Simone Kitchensimone Kitchen, e Insalata di Tonno, finocchio, Avocado e Mandarino con Vinaigrette agli agrumi.

Ingrediente

Serving:

1( melanzane)

carota, tagliata a fiammiferi (o grattugiata)41 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O

coriandolo tritato, per guarnire 2

cipolle verdi, solo parte bianca, tritata finemente 1

lime, succo di (a piacere)1

arancia, succo di (a piacere)1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

lattuga tritata 41 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O

Bistecche di controfiletto di New York, con osso, se desiderato 1

pomodoro maturo fermo, tritato 340peperoncino habanero

tonno in acqua

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono ottime scelte per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. La Raymond R Collection Merlot con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.