Insalata di tonno

Name: Insalata di tonno
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Pepe nero appena macinato; 2 (inverno) sedano tritato; 1 1 libbra di zucchine, prezzemolo tritato a foglia piatta; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente maionese preparata; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) carni bianche tonno confezionato in acqua, sgocciolato; 2 (inverno) cipolla rossa tritata, ammollata in acqua fredda per 5 minuti e scolata; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) senape integrale

Insalata di tonno potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 301 calorie, 25 g di proteine, e 21 g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per 74 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 5 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi pepe, maionese, prezzemolo a foglia piatta e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 38%. Questo punteggio non è così grande. Provare Insalata di tonno sana, gustosa e reale della domenica - per insalata di tonno, sciogliere, Benefici per la salute del tonno: Insalata di antipasti di tonno mediterraneo, e Insalata di tonno e avocado in crosta di peperoncino con condimento all'aglio di coriandolo (GF!) Friday e Fave Cinque Venerdì: Tonno sano per ricette simili.

Istruzione

In una piccola ciotola spezzare il tonno con una forchetta. Condire con il sedano, la cipolla e il prezzemolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

Come I Formaggi Per I Tacos

Aggiungere la maionese, la senape e condire con pepe, a piacere. Mescolare per combinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

8 (U-12) Gamberetti

Aggiungere il succo di limone, a piacere, se si utilizza. Nota del cuoco: Sostituire 1 cucchiaino di senape di Digione per la senape integrale e aggiungere 2 cucchiai dolce sottaceto gusto

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dolce Sapore Di Sottaceto

Senape Integrale

Cosciotto D'agnello, Con Osso

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

Attrezzatura

Come I Formaggi Per I Tacos

Ingrediente

Serving:

4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Pepe nero appena macinato 2(inverno)

sedano tritato 11 libbra di zucchine,

prezzemolo tritato a foglia piatta 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

maionese preparata 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

carni bianche tonno confezionato in acqua, sgocciolato 2(inverno)

cipolla rossa tritata, ammollata in acqua fredda per 5 minuti e scolata 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

senape integrale

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Tunan nel menu'? Prova l'abbinamento con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il vino di riserva del Merlot Lorilai vincitore della medaglia d'oro Albertina con una valutazione di 5 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 25 dollari a bottiglia.