Insalata di tacchino e riso

Tacchino e insalata di riso potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 275 calorie, 12g di proteine, e 5g di grasso ogni. Per 86 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Una miscela di aceto balsamico, peperone, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 20 minuti. È portato a voi da Betty Crocker. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 50%, che è solido. Ricette simili sono Insalata di tacchino e riso, Insalata di tacchino, riso e Romaine, e Insalata di tacchino di riso selvatico.

Istruzione

Cuocere il riso come indicato sulla scatola. Refrigerare 10 minuti per raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Nel frattempo, tagliare fette sottili dalle cime di pomodori. Spremere delicatamente e scartare i semi. Usando il cucchiaino, togliere la polpa dai pomodori, lasciando il guscio da 1/4 di pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Scolare a testa in giù su carta assorbente. Conservare in frigorifero fino al momento di servire.

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

In una ciotola media, mescolare riso, tacchino, sedano, peperone e cipolle. In una piccola ciotola, mescolare gli ingredienti del condimento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Versare il condimento sull'insalata; mescolare delicatamente per rivestire. Coprire; conservare in frigorifero fino a completo raffreddamento, almeno 45 minuti.

Poco prima di servire, insalata cucchiaio in gusci di pomodoro. Se lo si desidera, guarnire con cipolle verdi tritate aggiuntive.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato