Insalata di riso mediterraneo

Name: Insalata di riso mediterraneo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cetriolo sbucciato e tritato; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto formaggio feta, sbriciolato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente prezzemolo fresco tritato; 1 (può essere o scremare) pepe bianco macinato; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olive di kalamata snocciolate e scheggiate; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 2 (inverno) origano fresco tritato; 57 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pimiento tagliato a dadini, sgocciolato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pinoli tostati; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso a grani lunghi, non cotto; 1 1 libbra di zucchine, (tubo grande); 532 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cerchio per torta in cartone (6 pollici); 2 (inverno) aceto di vino bianco

L'insalata di riso mediterranea è un senza glutine, fodmap friendly e vegetariano contorno. Questa ricetta serve 6. Per $1.86 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 24 g di grasso, e un totale di 354 calorie. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi origano, sale, sale e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 54%, questo piatto è solido. Provare Insalata di riso mediterraneo, Insalata di riso mediterraneo, e Insalata di riso mediterraneo per ricette simili.

Istruzione

Cospargere il cetriolo con 1 cucchiaino di sale; coprire e lasciare riposare 30 minuti. Risciacquare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cetriolo

Sale

Portare l'acqua a ebollizione in una casseruola media; mescolare il riso e 1 cucchiaino di sale. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 20 minuti o fino a quando il riso è tenero e il liquido viene assorbito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua