Insalata di riso integrale

Name: Insalata di riso integrale
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. può fagioli, sciacquati e scolati; 2 (mequite, noce americano o ontano) costine di sedano con foglie, tritate; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso integrale cotto, raffreddato; 4 Barretta di caramello Heath in pezzi prezzemolo fresco tritato o 1-1 / 2 cucchiaini di fiocchi di prezzemolo essiccati; 2 spicchi daglio, tritati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile condimento per insalata italiana senza grassi; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 1 ( melanzane) cipolla rossa tritata; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi sale, per bordare il bicchiere

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare insalata di riso integrale una prova. Per 49 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 6g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 192 calorie. Questa ricetta serve 6. Una miscela di sale, prezzemolo, spicchi d'aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 38%. Questo punteggio non è così super. Provare Riso integrale e insalata di mele con riso minuto, Riso integrale Risotto allo zafferano (e perché il riso integrale è meglio del riso bianco), e Come cucinare perfettamente il riso integrale e zucchine e riso integrale all'aglio per ricette simili.