Insalata di riso e fagioli selvatici

Insalata di riso e fagioli selvatici
L'insalata di fagioli selvatici di riso e rene è un senza glutine, senza latticini e vegetariani ricetta con 10 porzioni. Per 74 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 232 calorie, 9g di proteine, e 14g di grasso. Funziona bene come contorno economico. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di mandorle, cipolla, pepe macinato e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 35%, questo piatto non è così impressionante. Provare Insalata di riso e fagioli selvatici, Insalata mista di fagioli e riso selvatico, e Riso selvatico, fagioli al burro e insalata di carote arrostite all'aglio per ricette simili.

Istruzione

1
Cuocere il riso secondo le istruzioni sulla confezione, usando brodo di pollo, succo d'arancia e 1/3 di tazza di acqua per il liquido.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ostriche Saltate O Pollo Cotto A Dadini, Per ServireOstriche Saltate O Pollo Cotto A Dadini, Per Servire
Come L'invidia Dell'angeloCome L'invidia Dell'angelo
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E PepeSale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
2
Mescolare i fagioli e i successivi 6 ingredienti nel riso. Coprire e raffreddare 2 ore; top con mandorle poco prima di servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Crostini Strofinati All'aglio, FacoltativiCrostini Strofinati All'aglio, Facoltativi
Fagiolini Verdi, ScolatiFagiolini Verdi, Scolati
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E PepeSale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
3
Guarnire, se lo si desidera.
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving10
Punteggio di salute11
Rivista