Insalata di riso e fagioli messicani

Name: Insalata di riso e fagioli messicani
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli neri senza aggiunta di sale, sciacquati e scolati; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla verde affettata (circa 1 grande); 0 (può essere o scremare) pepe macinato; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente lattuga iceberg triturata; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso integrale istantaneo, non cotto; 3 (inverno) panna acida senza grassi; 158 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa grossa; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) salsa grossa; 1 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 28 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/4 tazza tagliuzzato ridotto di grassi sharp Cheddar formaggio

Riso messicano e fagioli insalata potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra collezione contorno. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 202 calorie, 7g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $1.02 per porzione. È portato a voi dalle mie ricette. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se hai sale, fagioli senza sale, crema senza grassi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Si tratta di un accessibile ricetta per gli appassionati di cibo messicano. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 13 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 74%. Provare Insalata di riso messicano con fagioli neri, avocado e peperoncino rosso, Salta il riso e prova la quinoa-Insalata di quinoa messicana con fagioli neri e mais, e Riso e fagioli messicani per ricette simili.

Istruzione

Cuocere il riso secondo le istruzioni sulla confezione, omettendo sale e grasso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Unire la panna acida e 1 cucchiaio di salsa, mescolando bene. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gocce Di Caramello Al Burro E Gocce Di Cioccolato Semidolce

Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)

Unire il riso integrale, 2/3 tazza di salsa, cipolla verde, e il prossimo 3 ingredienti in una grande ciotola, mescolando delicatamente. Disporre 1 tazza di lattuga su ciascuno dei 4 singoli piatti di insalata. Miscela di riso cucchiaio uniformemente su lattuga.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Sale Aromatico Di Lawry

1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati

Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Cospargere uniformemente con formaggio. Top uniformemente con miscela di panna acida.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gocce Di Caramello Al Burro E Gocce Di Cioccolato Semidolce

Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire

Attrezzatura

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

fagioli neri senza aggiunta di sale, sciacquati e scolati 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla verde affettata (circa 1 grande)0(può essere o scremare)

pepe macinato 9466 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

lattuga iceberg triturata 3556 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

riso integrale istantaneo, non cotto 3(inverno)

panna acida senza grassi 1586 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

salsa grossa 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

salsa grossa 1(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 28Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

1/4 tazza tagliuzzato ridotto di grassi sharp Cheddar formaggio

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Il messicano funziona molto bene con Pinot nero, Riesling e rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Un vino che potresti provare è il Vin De Sandwich Pinot Noir di Jimmy John. Ha 4,7 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 30 dollari.