Insalata di riso carciofo

Name: Insalata di riso carciofo
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( melanzane) avocado maturo, sbucciato e tritato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ceci scolati e sciacquati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso cotto; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pepe verde tritato; 1 Oreo ripieni doppi gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 184 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. cuori di carciofo marinati, sgocciolati e squartati; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso dolce tritato; 4 gamberetti e venati 12 fette sottili di prosciutto cotto (circa; 1 ( melanzane) pomodoro tritato

Insalata di riso carciofo potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 327 calorie, 7g di proteine, e 20 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $1.26 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 2 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Vai al negozio e prendi pomodoro, ceci, pepe e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 64%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Insalata di riso carciofo, Carciofo-Insalata di riso, e Insalata di carciofi e riso.