Insalata Di Riso Bulgur Asiatico

Name: Insalata Di Riso Bulgur Asiatico
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 23 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. mandorle affettate, tostate; 70 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. bulgur crudo; 64 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. carota grattugiata grossolanamente; 51 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. sedano a fette sottili; 237 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. riso cotto a grani lunghi; 30 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. mirtilli secchi; 15 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. prezzemolo fresco tritato; 1 spicchio daglio, tritato; 75 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pepe verde a fette; 1 Oreo ripieni doppi 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere cipolla tritata finemente; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 64 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 360 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. insalata mista strappata; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi each salt, ground mustard and Chinese five-spice powder; 1 Oreo ripieni doppi Un pizzico di semi di sesamo bianco; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere punte per pasticceria - punte rotonde n. 4

L'insalata di riso asiatica con bulgur potrebbe essere proprio la ricetta vegetariana senza latticini e latto ovo che stavi cercando. Questa ricetta serve 6 persone. Questo antipasto contiene 203 calorie, 5 g di proteine e 8 g di grassi per porzione. Per $ 1,52 a porzione, questa ricetta copre il 13% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se hai pepe, bulgur, acqua e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta è tipica della cucina asiatica. Ti è offerto da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio abbastanza buono del 71%. Ricette simili includono l'insalata di bulgur con accenti asiatici, l'insalata asiatica di riso selvatico e l'insalata di riso asiatica da 15 minuti.

Istruzione

Metti il bulgur in una piccola ciotola. Mescolare in acqua bollente. Coprire e lasciare riposare per 30 minuti o finché la maggior parte del liquido non sarà stata assorbita.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bulgur

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Scolare e strizzare.

In una grande ciotola, unisci riso, sedano, carota, peperone verde, mirtilli rossi e bulgur. In una piccola ciotola, sbatti il prezzemolo, l'aceto, l'olio d'oliva, la cipolla, l'acqua, l'olio di sesamo, il miele, l'aglio e i condimenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Tazze Di Pane D'avena Raffermo A Cubetti

(potresti Non Averne Bisogno Se Sei Riuscito A Procurarti Un Plumcake Ai Mirtilli Rossi Come Quello Elencato Sopra)

4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Bulgur

Grasso Di Maiale

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Versare sopra il composto di riso; mescolare delicatamente per ricoprire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Disporre le verdure sui piatti da insalata. Completare con il composto di riso; cospargere di mandorle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crostini Strofinati All'aglio, Facoltativi

Verde

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

Ingrediente

Serving:

231 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

mandorle affettate, tostate 701 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

bulgur crudo 641 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

carota grattugiata grossolanamente 511 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

sedano a fette sottili 2371 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

riso cotto a grani lunghi 301 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

mirtilli secchi 151 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

prezzemolo fresco tritato 1

spicchio d'aglio, tritato 751 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pepe verde a fette 1Oreo ripieni doppi

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 12 cucchiaini di aglio in polvere

cipolla tritata finemente 0Barretta di caramello Heath in pezzi

1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre)641 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 1/2 tazze di salsa di prugne 3601 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

insalata mista strappata 1Barretta di caramello Heath in pezzi

each salt, ground mustard and Chinese five-spice powder 1Oreo ripieni doppi

Un pizzico di semi di sesamo bianco 12 cucchiaini di aglio in polvere

punte per pasticceria - punte rotonde n. 4

Vino consigliato: Chardonnay, Sauvignon Bianco, Gruener Veltliner

L'insalata funziona molto bene con Chardonnay, Sauvignon Blanc e Gruener Veltliner. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner hanno entrambi note erbacee che completano le insalate con abbastanza acido da abbinarsi alle vinaigrette aspre, mentre uno Chardonnay può essere una buona scelta per condimenti cremosi per insalate. Il Bodega Norton Brut rosé con una valutazione di 5 stelle su 5 sembra un buon abbinamento. Il costo è di circa 19 dollari a bottiglia.