Insalata di ravanello, Enoki, mandarino e avocado Da ' Feast

Insalata di ravanello, Enoki, mandarino e avocado Da ' Feast
Ravanello, Enoki, mandarino, e avocado insalata Da ' Festa è un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 contorno. Una porzione contiene 322 calorie, 4g di proteine, e 26 g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $2.87 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi avocado, indivia belga, pepe e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di mandarino di avocado, Crescione, avocado e insalata di mandarini, e Insalata di avocado e mandarino con vinaigrette Jalapeño per ricette simili.

Istruzione

1
Tagliare i ravanelli il più sottilmente possibile con una mandolina o un coltello molto affilato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)
Attrezzatura che userete
MandolinaMandolina
1 Rotolo Di Frutta Giallo1 Rotolo Di Frutta Giallo
2
Posizionare un mandarino sul tagliere e tagliare un po ' da entrambe le estremità per creare superfici piane. Impostare il mandarino su una delle estremità piatte. Usando un coltello grande e affilato, rasare la pelle, sbucciare e il più possibile il midollo lungo la curva del frutto. Spremere i succhi dalla pelle in una piccola ciotola e riservare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MandarinoMandarino
Pesca O Nettarina, AffettataPesca O Nettarina, Affettata
Attrezzatura che userete
TagliereTagliere
1 Rotolo Di Frutta Giallo1 Rotolo Di Frutta Giallo
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
3
Lavorando sulla ciotola con i succhi con un coltello da cucina affilato, tieni il mandarino nella mano non dominante e usa la mano dominante per tagliare il segmento lungo la membrana.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MandarinoMandarino
Attrezzatura che userete
1 Rotolo Di Frutta Giallo1 Rotolo Di Frutta Giallo
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
4
Tagliare lungo la membrana opposta (in una V), rilasciando il segmento e raccogliendo eventuali succhi e il frutto stesso nella ciotola sottostante. Ripetere con tutti i segmenti, quindi spremere i succhi rimanenti dalle membrane e lanciare. Ripeti con i mandarini rimanenti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MandarinoMandarino
Pesca O Nettarina, AffettataPesca O Nettarina, Affettata
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
5
Sbattere insieme il succo di mandarino con 2 cucchiai di olio d'oliva e un pizzico di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo Di MandarinoSucco Di Mandarino
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
Attrezzatura che userete
Biscotti Oreo TritatiBiscotti Oreo Tritati
6
Disporre le indivia, i ravanelli, i segmenti di mandarino e gli avocado tra i piatti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MandarinoMandarino
1 Peperoncino Arbol Essiccato1 Peperoncino Arbol Essiccato
Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)
7
Scaldare il restante 1 cucchiaio di olio d'oliva in una padella media a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
8
Aggiungere l'enoki, condire con sale e cuocere fino a quando croccante e marrone, 3 o 4 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
9
Cospargere l'enoki cotto sull'insalata.
10
Condire con il condimento, condire con sale e pepe e cospargere con l'erba cipollina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà
(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
11
Servire immediatamente.
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving4
Punteggio di salute71
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