Insalata di pollo al sesamo con salsa di zenzero e lime

Insalata di pollo al sesamo con salsa di zenzero e lime
Insalata di pollo al sesamo con salsa di zenzero-lime potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 460 calorie, 42g di proteine, e 29 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $3.21 per porzione, questa ricetta copertine 36% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi crescione, sciroppo di zenzero e lime, aceto di vino e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo di lime si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al Lime Angel Food con glassa di lime e pistacchi come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Insalata di pollo asiatica con salsa di sesamo e zenzero, Insalata di pollo cinese con salsa di sesamo e zenzero, e Insalata di pollo alla griglia con salsa di sesamo allo zenzero.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 35
Attrezzatura che userete
Zucchero Colorato Giallo E Granelli AssortitiZucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti
2
In una piccola ciotola, unire lo sciroppo di zenzero e lime con l'aceto e la salsa di soia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, RifilatoArrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto CrudoFette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce
3 Fragole Congelate Non Zuccherate3 Fragole Congelate Non Zuccherate
Cavolo Viola Da 1 Oncia, TritatoCavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
3
In una ciotola media, schiacciare leggermente l'avocado a dadini con una forchetta. Piegare il succo di lime e 1 cucchiaino di olio d'oliva. Condire leggermente l'avocado con sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Avocado Hass Leggermente SchiacciatoAvocado Hass Leggermente Schiacciato
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
1 Peperoncino Arbol Essiccato1 Peperoncino Arbol Essiccato
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
4
In una ciotola media, gettare i ravanelli con 1 cucchiaino di olio d'oliva e condire con sale. Conservare in frigorifero i ravanelli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
5
Condire i petti di pollo con sale e pepe bianco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
1 Tazza Di Maionese, Come Quella Di Hellmann1 Tazza Di Maionese, Come Quella Di Hellmann
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
6
Stendere i semi di sesamo in un piatto poco profondo e premere il lato sbucciato dei petti di pollo nei semi di sesamo per rivestire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
5 Once Di Cipollotti Tritati5 Once Di Cipollotti Tritati
Pane Alle Noci E UvettaPane Alle Noci E Uvetta
7
Impostare un grande, padella da forno a fuoco alto fino a quando molto caldo.
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
8
Aggiungere i restanti 3 cucchiai di olio d'oliva nella padella e scaldare fino a fumare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
9
Aggiungere i petti di pollo, rivestiti di sesamo lato verso il basso, e cuocere a fuoco vivo fino a quando i semi di sesamo sono dorati, circa 3 minuti. Gira i petti di pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
5 Once Di Cipollotti Tritati5 Once Di Cipollotti Tritati
10
Trasferire la padella al forno e cuocere il pollo per circa 5 minuti, o fino a quando appena cotto attraverso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Zucchero Colorato Giallo E Granelli AssortitiZucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
11
Dollop l'avocado purè su piatti e top con metà delle fette di ravanello. Mettere sopra i petti di pollo e guarnire con le restanti fette di ravanello e rametti di crescione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
Non Da Un Giardino LocaleNon Da Un Giardino Locale
1 Peperoncino Arbol Essiccato1 Peperoncino Arbol Essiccato
Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)
12
Condire con il condimento allo zenzero e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 15 m.
Serving4
Punteggio di salute66
Tipi di piattoInsalata
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