Insalata di Nicoise con Tonno alla griglia

Insalata di Nicoise con Tonno alla griglia
Insalata di Nicoise con Tunan alla griglia è un senza glutine e pescatarian piatto principale. Una porzione contiene 1128 calorie, 50 g di proteine, e 84g di grasso. Questa ricetta serve 2. Per $5.14 per porzione, questa ricetta copertine 52% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È perfetto per Il quarto di luglio. Si tratta di un costoso ricetta per gli appassionati di cibo mediterraneo. Una miscela di avocado, olio d'oliva, uovo sodo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è super. Ricette simili sono Insalata di tonno alla griglia Niçoise, Insalata di tonno alla griglia, e Insalata di tonno alla griglia.

Istruzione

1
Spennellare il tonno con limone, olio d'oliva e pepe. Grill al grado desiderato di cottura. Accantonare.Combina accuratamente gli ingredienti del condimento. Accantonare. (Di solito abbiamo un po ' di avanzi di medicazione).
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato
Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per GuarnireFette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire
Mandarini, CiascunoMandarini, Ciascuno
Attrezzatura che userete
1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos
2
Riscaldare l'acqua a ebollizione. Cuocere le patate finché sono teneri, raffreddare in acqua ghiacciata fino a temperatura ambiente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Vaschetta Di Crema Di Formaggio PHILADELPHIA® Con Erba Cipollina E CipollaVaschetta Di Crema Di Formaggio PHILADELPHIA® Con Erba Cipollina E Cipolla
Pancetta Affumicata Tagliata Spessa, A CubettiPancetta Affumicata Tagliata Spessa, A Cubetti
3
Rimuovere e asciugare. Cuocere i fagiolini fino a quando sono teneri, raffreddare in acqua ghiacciata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In DiagonaleFagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In Diagonale
Pancetta Affumicata Tagliata Spessa, A CubettiPancetta Affumicata Tagliata Spessa, A Cubetti
4
Rimuovere e asciugare.Toss insalata e cipolla insieme.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VerdeVerde
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
5
Condire con il condimento, lanciare e dividere tra due piatti. Dividere il tonno tra i piatti e centrare la lattuga.Toss patate con 1-1 / 2 T. dressing, dividere tra i piatti. Toss fagiolini con 1/2 T. spogliatoio, e dividere tra i piatti. Dividere le verdure e le uova rimanenti tra i piatti, disponendo in modo attraente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In DiagonaleFagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In Diagonale
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
Vaschetta Di Crema Di Formaggio PHILADELPHIA® Con Erba Cipollina E CipollaVaschetta Di Crema Di Formaggio PHILADELPHIA® Con Erba Cipollina E Cipolla
Una Manciata Di Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate GrossolanamenteUna Manciata Di Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente
Olio Per Friggere, Preferibilmente Di CanolaOlio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola
Mandarini, CiascunoMandarini, Ciascuno
6
Condire con condimento e servire.
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving2
Punteggio di salute72
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