Insalata di mesclun e mango con salsa di carote allo zenzero

Name: Insalata di mesclun e mango con salsa di carote allo zenzero
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cucchiaini di aglio in polvere carota tritata; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere zenzero fresco grattugiato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi avocado Hass leggermente schiacciato; 1 mango - sbucciato, seminato e tagliato a dadini; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. yogurt (preferibilmente greco magro); 64 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice Un pizzico di semi di sesamo bianco; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 once di cipollotti tritati

L'insalata di mesclun e mango con salsa di carote e zenzero potrebbe essere proprio l'antipasto che stai cercando. Stai guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana senza glutine, senza latticini, paleolitica e latto ovo contiene 114 calorie, 1 g di proteine e 8 g di grassi per porzione. Questa ricetta serve 4 persone e costa $ 1,56 a porzione. Alcune persone hanno preparato questa ricetta e 18 direbbero che è stata azzeccata. Se hai carota, mango, succo di lime e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farlo. Ti è stato offerto da Allrecipes. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Con un punteggio cucchiaio del 68%, questo piatto è solido. Ricette simili sono Insalata di carote e cetrioli con salsa di mango, kalamansi e zenzero, Insalata di mesclun con salsa di cipolla e zenzero e Condimento per insalata di carote e zenzero giapponese Condimento per insalata di carote e zenzero giapponese (Power Foods).

Istruzione

In una piccola ciotola, mescola aceto di riso, olio di sesamo, zenzero, carota e succo di lime.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazze Di Salsa Di Prugne

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Grasso Di Maiale

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

In una ciotola media, mescolare la miscela di aceto di riso con verdure baby e mango.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazze Di Salsa Di Prugne

Yogurt (preferibilmente Greco Magro)

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Cospargere con semi di sesamo per servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 Once Di Cipollotti Tritati

Attrezzatura

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

12 cucchiaini di aglio in polvere

carota tritata 12 cucchiaini di aglio in polvere

zenzero fresco grattugiato 0Barretta di caramello Heath in pezzi

avocado Hass leggermente schiacciato 1

mango - sbucciato, seminato e tagliato a dadini 2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

yogurt (preferibilmente greco magro)641 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 1/2 tazze di salsa di prugne 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

Un pizzico di semi di sesamo bianco 2Barretta di caramello Heath in pezzi

5 once di cipollotti tritati

Vino consigliato: Chardonnay, Sauvignon Bianco, Gruener Veltliner

L'insalata funziona molto bene con Chardonnay, Sauvignon Blanc e Gruener Veltliner. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner hanno entrambi note erbacee che completano le insalate con abbastanza acido da abbinarsi alle vinaigrette aspre, mentre uno Chardonnay può essere una buona scelta per condimenti cremosi per insalate. Potresti provare il vino Pinot Nero Riserva ONEHOPE. Ai recensori piace molto con una valutazione di 4,1 stelle su 5 e un prezzo di circa 25 dollari a bottiglia.