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Insalata di melanzane

Insalata di melanzane
L'insalata di melanzane è un senza glutine e vegetariano piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 19g di proteine, 36g di grasso, e un totale di 729 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa $2.8 per porzione. Se hai pomodori, olio di canolan, senape di digione e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare i pomodori si potrebbe seguire questo corso principale con il Palle di popcorn di peonia rosa come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è buono. Provare Insalata di melanzane, Insalata di melanzane di Zee, e Insalata di melanzane per ricette simili.

Istruzione

1
In una grande ciotola aggiungere le melanzane e il latte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Orzo O A Forma Di RisoPasta Orzo O A Forma Di Riso
Biscotti Di Farina D'avena E Datteri, Grossolanamente SbriciolatiBiscotti Di Farina D'avena E Datteri, Grossolanamente Sbriciolati
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
2
Lasciare in ammollo circa 30 minuti, quindi filtrare e mettere da parte.
3
Sbattere le uova insieme in una ciotola di vetro medio e posizionare la farina di mais su un vassoio di lamiera piana. Gettare le melanzane sgocciolate nell'uovo fino a quando uniformemente rivestito.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)
Pasta Orzo O A Forma Di RisoPasta Orzo O A Forma Di Riso
Olio Per Friggere, Preferibilmente Di CanolaOlio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola
Attrezzatura che userete
1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
4
Rimuovere con un mestolo forato e lasciare che l'eccesso di gocciolare di nuovo nella ciotola. Cadere la melanzana nella farina di mais e lanciare a cappotto bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)
Pasta Orzo O A Forma Di RisoPasta Orzo O A Forma Di Riso
Attrezzatura che userete
Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E FasceBall® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
5
Togliere dalla farina di mais, mettere in una ciotola poco profonda e conservare in frigorifero fino a quando necessario.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
6
Mescolare l'olio d'oliva 1/3 di tazza, l'aceto di vino di riso e la senape in una piccola ciotola e condire con sale e pepe
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Tazze Di Salsa Di Prugne1 1/2 Tazze Di Salsa Di Prugne
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
4 Fette Di Pane Tostato Del Texas O Altro Pane Bianco, Tostato4 Fette Di Pane Tostato Del Texas O Altro Pane Bianco, Tostato
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
7
In una grande ciotola, gettare tutti gli ingredienti insalata insieme tra cui la menta strappata e condire con il condimento.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
8
Scaldare l'olio in una friggitrice o in una padella larga, a 350 gradi F. In lotti, se necessario, friggere le melanzane fino a doratura e doratura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Orzo O A Forma Di RisoPasta Orzo O A Forma Di Riso
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)
9
Togliere dalla friggitrice con una schiumarola e scolare su carta assorbente.
Attrezzatura che userete
Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E FasceBall® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce
8 Bastoncini Di Formaggio Filante Da 1 Oncia Confezionati Singolarmente8 Bastoncini Di Formaggio Filante Da 1 Oncia Confezionati Singolarmente
10
Mettere l'insalata nei piatti da portata e coprire ogni porzione con melanzane.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Orzo O A Forma Di RisoPasta Orzo O A Forma Di Riso
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 25 m.
Serving6
Punteggio di salute54
SalutariSenza glutineVegetariana
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Tipi di piattoInsalata
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