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Insalata di melanzane

Insalata di melanzane
L'insalata di melanzane è un senza glutine e vegetariano piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 19g di proteine, 36g di grasso, e un totale di 729 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa $2.8 per porzione. Se hai pomodori, olio di canolan, senape di digione e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare i pomodori si potrebbe seguire questo corso principale con il Palle di popcorn di peonia rosa come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è buono. Provare Insalata di melanzane, Insalata di melanzane di Zee, e Insalata di melanzane per ricette simili.

Istruzione

1
In una grande ciotola aggiungere le melanzane e il latte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Orzo O A Forma Di RisoPasta Orzo O A Forma Di Riso
3/4 Di Tazza Di Biscotti Oreo Tritati3/4 Di Tazza Di Biscotti Oreo Tritati
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
2
Lasciare in ammollo circa 30 minuti, quindi filtrare e mettere da parte.
3
Sbattere le uova insieme in una ciotola di vetro medio e posizionare la farina di mais su un vassoio di lamiera piana. Gettare le melanzane sgocciolate nell'uovo fino a quando uniformemente rivestito.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)
Pasta Orzo O A Forma Di RisoPasta Orzo O A Forma Di Riso
(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede
Attrezzatura che userete
Biscotti Oreo TritatiBiscotti Oreo Tritati
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
4
Rimuovere con un mestolo forato e lasciare che l'eccesso di gocciolare di nuovo nella ciotola. Cadere la melanzana nella farina di mais e lanciare a cappotto bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)
Pasta Orzo O A Forma Di RisoPasta Orzo O A Forma Di Riso
Attrezzatura che userete
Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E FasceBall® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
5
Togliere dalla farina di mais, mettere in una ciotola poco profonda e conservare in frigorifero fino a quando necessario.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
6
Mescolare l'olio d'oliva 1/3 di tazza, l'aceto di vino di riso e la senape in una piccola ciotola e condire con sale e pepe
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Tazze Di Salsa Di Prugne1 1/2 Tazze Di Salsa Di Prugne
4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
7
In una grande ciotola, gettare tutti gli ingredienti insalata insieme tra cui la menta strappata e condire con il condimento.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
8
Scaldare l'olio in una friggitrice o in una padella larga, a 350 gradi F. In lotti, se necessario, friggere le melanzane fino a doratura e doratura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Orzo O A Forma Di RisoPasta Orzo O A Forma Di Riso
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
9
Togliere dalla friggitrice con una schiumarola e scolare su carta assorbente.
Attrezzatura che userete
Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E FasceBall® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce
Brodo Di Pollo In Polvere Goya®Brodo Di Pollo In Polvere Goya®
10
Mettere l'insalata nei piatti da portata e coprire ogni porzione con melanzane.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Orzo O A Forma Di RisoPasta Orzo O A Forma Di Riso
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 25 m.
Serving6
Punteggio di salute54
SalutariSenza glutineVegetariana
DietaLatto-ovo vegetariano
Tipi di piattoInsalata
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