Insalata di mango e papaia

Insalata di mango e papaia
Hai bisogno di un contorno senza glutine e vegano? Mango e Papaya insalata potrebbe essere una ricetta enorme da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 0g di proteine, 0g di grasso, e un totale di 65 calorie. Questa ricetta serve 4. Per 37 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 1% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di sciroppo, lime, mango e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 15%, questo piatto non è così eccellente. Provare Insalata di mango, ananas e papaia, Salmone en Papillote con insalata di papaia, mango e avocado, e Gamberi alla griglia con insalata di papayan verde e mango per ricette simili.

Istruzione

1
Preparare in anticipo: il condimento allo zenzero può essere refrigerato fino a 2 giorni. Il frutto può essere refrigerato in un contenitore ermetico fino a 1 giorno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ZenzeroZenzero
FruttaFrutta
2
Unire lo zenzero, lo sciroppo di zenzero, lo zucchero e la tazza d'acqua in una casseruola. Portare a ebollizione a fuoco medio, mescolando per sciogliere lo zucchero. Cuocere a fuoco lento per 56 minuti fino a quando leggermente ridotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ZenzeroZenzero
ZuccheroZucchero
SciroppoSciroppo
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
3
Togliere dal fuoco, mescolare la scorza di lime e il succo e i semi di melograno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di MelogranoSemi Di Melograno
Scorza Di LimeScorza Di Lime
SuccoSucco
4
Lasciate raffreddare.
5
Sbuccia i mango. Usa un coltello affilato per tagliare la carne lontano dalle pietre. Tagliare il mango e disporre le fette su un piatto. Dimezzare, seminare e sbucciare la papaia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale
Ananas NormaleAnanas Normale
Attrezzatura che userete
ColtelloColtello
6
Tagliare a spicchi e disporre sul mango. Dimezzare e seminare il melone.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale
MeloneMelone
7
Tagliare la polpa di melone in pezzi di dimensioni ridotte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MeloneMelone
8
Aggiungere al mango e papaya.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ananas NormaleAnanas Normale
1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale
9
Spoon il condimento allo zenzero sopra la frutta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ZenzeroZenzero
FruttaFrutta
10
Servire con spicchi di lime.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cuneo Di CalceCuneo Di Calce
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute0
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