L'insalata di mango alla fragola potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 7g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 169 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $2.58 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Sarà un successo al tuo Festa della Mamma evento. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai yogurt greco alla fragola, semi di papavero, fragole e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di mango alla fragola, Insalata di fragole e mango, e Insalata di quinoa alla fragola e mango per ricette simili.
Istruzione
1
Nel frullatore, posizionare gli ingredienti del condimento. Copertura; miscela su alta velocità circa 15 secondi o fino a che liscio.
Attrezzatura che userete
Frullatore
2
Su 4 piatti di insalata, disporre verdure di insalata, fragole, mango e cipolla rossa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Verde
Fragola
Cipolla Rossa
1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale
3
Versare il condimento sulle insalate; cospargere con noci pecan.